♡１年＋１４７日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
バナナ✕１本
煮玉子✕１個
久しぶりに朝から
ゆで卵🥚
食べました
これぞMECダイエット
これぞMECダイエット間食
切れてるチーズ✕３枚
昼食
酢鶏
あぁ…ダイエットしてなかったら
白米かパスタぶっ込んで
食べたかったなぁ
今日は…
6:00起床
お弁当作り、朝食
6:50
洗濯干し、風呂掃除、掃除
7:50
歩いて買い物へ
9:20までのんびり
〜ウォーキング＆歩いて買い物
公園を歩いてウォーキング→
そのまま買い物へ。
11:30帰宅、昼食
よっしゃー
１２０００歩
歩きました
だいぶ涼しくなったので、気持ちいいし
骨の貯金と思ったら
めっちゃ嬉しいです
午後は
ドラマ、スマホタイム、夕飯の仕込み、
明日のお弁当の仕込み、洗濯取り込み
等、のんびりと過ごしたいと思います。
あ、スコーンも焼きたいな
間食
スコーン✕１個 味見♡
焼きたて、美味しすぎます
残りは明日の朝のお楽しみです♡
夕食
麻婆麺
ロマネスコ
さつまいもの甘辛煮
麻婆豆腐にきしめん
すっごく美味しい
腹パンです！！！
♡１年＋１４７日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−５．４㌔
７日前→−５．３㌔
６日前→−５．３㌔
５日前→−５．０㌔
４日前→−５．０㌔
３日前→−５．０㌔
２日前→−５．０㌔
１日前→−５．２㌔
今日→−５．４㌔
おぉ❓️
ウォーキングの効果かな
お昼も夜もめっちゃ食べたけど
減ってるって嬉しいです
明日も頑張るぞー
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
今日も読んでいただき
ありがとうございました
