♡３６５日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
大変だー！
今日で３６５日目と言うことは…
MECダイエット
スタートしてから
１年目だぁぁぁー
なんか、あんまり
ダイエットしてる感がありません…
だって、大好きなお肉たっぷり
オヤツにはチーズたっぷり
お腹いーーっぱい
食べていいんですもの
しかも、ワタシは食いしん坊なので
時々白米やスナック１袋分食べたり
甘い物も沢山食べてしまっています
なんなら
食べ放題にも行ってしまいます
ですが、−５キロ
減らすことが出来ました
そして、最近感じるのは
時々、パンやオヤツを沢山食べても
食べ放題に行ってがっついても
太りにくくなっているのかな？
と言うこと…
１時増えても、またすぐに
戻るのが早い気がします。
１年で−５キロ。
たったそれだけ
と
感じる人もいるかもしれませんが…
ワタシにとってはベストな減り方
だって！
今まで色んなダイエットに挑戦しては
何度リバウンドしてきた事か…
しかも、とても辛いものばかりでした
だから、ゆっくりでいいんです
今日からまたスタートとして
同じようにマイペースで
１年で−５キロ目標に
頑張って行きたいと思います
そしたら
２年で−１０㌔ですものー
単純だけど、そう信じて行きます！！
いつも、見て下さっている方、
いいねして下さっている方、
めっちゃ励みになっています
ありがとうございます！
頑張りますヽ(=´▽`=)ﾉ
朝食
オートミールヨーグルト
少し小腹が空いていたので
食べました
さっぱりして美味しい
間食
切れてるチーズ✕８枚
バニラ味クリームチーズ✕１個
昼食
手羽先✕８本
ゆで卵✕１個
ふーっ、食べすぎました💦
でもMECのMEだもんね
間食
切れてるチーズ✕５枚
バニラ味クリームチーズ✕１個
夕食
そぼろ丼
ブリの塩焼き
味玉子、胡瓜
スイカ あま〜い🍉
そぼろ丼、ワタシは
白米の代わりに
オートミールにしました
⇩これ、玄米ご飯みたいで好き
今日も
腹パンです
♡３６５日目です♡
今日→−４．９㌔
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
ありがとうございました