♡３６４日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
豚肉天ぷら
白米
朝から珍しくムスコ
『なんか、お腹いっぱい…
』
』と、少ししか食べなかったので
残りを全部食べました
間食
切れてるチーズ✕６枚
昼食
豚肉天ぷら
味卵✕１個
サニーレタス、大葉
何だか疲れていて、昼食後
すぐに眠りたかったのですが
明日は雨予報だしなー、、と
頑張って少し離れたスーパーまで
ウォーキングへ。
８６００歩
地味に暑くて汗だくです
帰ったらめっちゃ疲れて
ソファーに転がって扇風機つけて
爆寝でした
間食
鳩サブレー✕２枚
切れてるチーズ✕５枚
夕食
サワラ🐟️
酢豚
厚揚げと葱の煮物
スイカ🍉
全て４人前です
スイカは朝、ママ友に貰ったので
🍉
早速食べました
なかなか一玉買う勇気がないので嬉しい♡
腹パンです！
♡３６４日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−５．０㌔
７日前→−５．２㌔
６日前→−４．８㌔
５日前→−４．５㌔
４日前→−５．２㌔
３日前→−５．０㌔
２日前→−５．０㌔
１日前→−５．２㌔
今日→−５．０㌔
朝からガッツリ＆オヤツも
鳩サブレー２枚🕊️🕊️
食べたもんなー💦
ま、いっかー
美味しかったし
明日からまた頑張ります
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
今日も読んでいただき
ありがとうございました
