♡３３３日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
モリモリスリム茶
今日もワタシもムスメも
頭痛が酷く…
寝ます。。
途中
風の音と洗濯物が落ちる音がして
目覚めた…けど、また寝てたら
ダンナの（テレワーク）電話の声で
また起きてしまいました
めちゃくちゃ
頭痛い…( இ﹏இ )
でも、深く眠ってるらしい。。。
昼食
ブルーベリージャム乗せヨーグルト
バナナ２本🍌🍌
明太子韓国海苔✕１袋分
ゆで卵すら、ゆでる気がしません
でも、喉が渇いてたし
ヨーグルト美味しかったです
駄目だ…寝ます。。。間食
バニラ味クリームチーズ✕１個
切れてるチーズ✕５枚
ミルクココア炭コーヒー
少しだけ落ち着いたので
今のうちに、夜ご飯作り
夜はまた具合悪くなりがちなので💦
明日も、頭痛でもいいように
カレーよ
🍛✨️
あ、痛っっ( ；∀；)
ぶんぶんチョッパーで
大根みじん切りにしようとして
セットする時に、指切りました🩹
今日は、大根、ゴボウ、ピーマンを
みじん切りにして入れました🍛
カレーに、ゴボウのみじん切り入れるの好き♡
包丁では
めったに🙌切らないのですが
慣れない、ぶんぶんチョッパーの刃や
ピーラーで、時々切ってしまいます😭
夕食
カレー
人参ピーマンしりしり🥕
ブルーベリージャム乗せヨーグルト
カレーは
人参、玉葱、じゃが芋、茄子、しめじ
大根、ゴボウ、ピーマン、ひき肉、
鯖の水煮缶、ツナ缶、ヨーグルト、牛乳
豆乳、無添加コンソメ、にんにく、生姜
アーモンドプードル、カレー粉
スリランカカレー粉ミックス
カレーの壺ペースト
で作りました
家にあった材料で作りましたが
大根のみじん切りから甘みが出たのか
最後の砂糖の味調整、不要でした
お気に入りのカレーの壺⇩
１瓶で、２２皿ほど作れます
お代わりしてしまいました
腹パンです
♡３３３日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−㌔
７日前→−５．５㌔
６日前→−５．０㌔
５日前→−５．０㌔（ランチ外食、夕飯なし）
４日前→−４．０㌔
３日前→−３．２㌔（ランチビュッフェ）
２日前→−４．３㌔
１日前→−５．０㌔
今日→−５．０㌔
横ばいです…
でも、食べて寝てるだけなので
増えてなくて嬉しい
寝てただけなのに
カレー２杯食べたのがちょっと
悔やまれます
明日は、もう土曜日かぁ…
頑張ります
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
今日も読んでいただき
ありがとうございました
