♡３２１日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
カステラ✕２切れ
大好きな福砂屋
昼食
ハンバーガー🍔
燻製のお肉、めっちゃ美味しかった♡
間食
メロンパン、いちじくパン
バター醤油ポテト
パッションフルーツジュース
オヤツはダンナと半分こしました
ちょっと、かなり、、食べ過ぎたわ
💦
ウェンディーズの
パッションフルーツジュース🥤
めちゃくちゃ美味しかったです
今日は、朝からダンナとデート
ツツジを見に行ってきました🪷
広くて、のんびりお散歩しながら
楽しみました
今日の歩数は…
結構、歩きましたー
夕食
カレーライス🍛
アボカド、プチトマト
ヨーグルト✕カルピスかけ
カレーは、無水です
にんにく、生姜、人参、
玉葱の微塵切り炒めて、しんなりしたら
スリランカカレーのスパイスミックス
と小麦粉とアーモンドプードル入れて
更に炒めて
茹でておいた、人参、玉葱、じゃが芋
肉、ツナを加えたら、ひと煮立ち🔥
カレーの壺スパイス大さじ２
ヨーグルト、牛乳、無添加コンソメ
塩、胡椒、砂糖、カレー粉で
味を整えて、出来上がり
いつも、適当ですが
無水スパイスカレー
すっっごーく、美味しいです
てか、
カレーの壺だけでも
充分美味しいですＹＯ
腹パンじゃーヽ(=´▽`=)ﾉ
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オススメ✨️カレーの壺。
添加物不使用、１８種類のスパイス
♡３２１日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−５．０㌔
７日前→−３．８㌔
６日前→−４．６㌔
５日前→−４．８㌔
４日前→−４．５㌔
３日前→−４．３㌔
２日前→−４．６㌔
１日前→−５．０㌔
今日→−５．０㌔
ぉわぁぁぁー、、
やはり食べすぎたか
歩いた割に、減ってないのね、、
ま、そんなすぐ簡単に
痩せないわよね
さて。連休はまだまだ続くー！！
誘惑に負けないように
頑張ります
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
今日も読んでいただき
ありがとうございました
