♡２８７日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
パン色々
昨日パン屋さんで買ってきたので
朝からモリモリ食べました
１個１個が、かなり大きくて
予想外に、腹パンです
間食
ソフトクリーム✕１個（甘ったるく感じた）
カフェラテ✕３杯
炭酸水（オレンジ入）✕４杯
ひとりカラオケへ🎤
何気に、久しぶりかも
ずーっと、歌ってみたかった
Mrs.グリーンアップル🎶
⇧音程に不安ですって…
ムズカシカッタヨ🍏
でも、たくさん歌ってきました
難しくても、１人だから気にしないわ
フリータイムで、６時間
最高です
昼食
軟骨唐揚げ
じゃが芋のポタージュ
オレンジジュース🥤🍊
ここのカラオケの、いかにも冷凍っぽい
軟骨揚げ、美味しい
山盛り(*ˊ艸ˋ*)
⇧凄いボリュームでした
６〜７人前なんだと思う
途中から、脂っこかったです…💧
モチロンそれでも、完食よー
さー引き続き、歌って
カロリー消費しなければ
夕食
手巻き寿司
ほうれん草と卵のスープ
イチゴ🍓
ダンナ＆ムスメもいないことだし…
ひっひっひっ(*ˊ艸ˋ*)です
美味しかったー
ムスコには
別メニュー作ったので
お刺身は全部ワタシの物です💓
完全に…
食べすぎたよね
♡２８７日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−４．０㌔
７日前→−４．３㌔
６日前→−４．８㌔
５日前→−５．１㌔✨️
４日前→−４．０㌔
３日前→−４．０㌔
２日前→−５．０㌔（爆食、夕飯前）
１日前→−５．５㌔
今日→−４．０㌔
しまった！！
カラオケの消費カロリーよりも
朝、昼、晩の
摂取カロリーの方が
大勝利してる
せっかくの、昨日の−５．５㌔がぁぁー
( ；∀；) ←反省しない食いしん坊
ま、昨日は昨日だし
今日は今日
明日は明日よっっ！！
頑張ります
（今日も、モリモリスリム錠剤飲んで寝よう）
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
今日も読んでいただき
ありがとうございました
