♡４２日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
朝食
バター５㍉
コーヒー
起きたら、まだまだ腹パンでした
やっぱ昨日食べすぎたー
間食
魚肉ソーセージ
ダイエット前は、昼食にサラダと
魚肉ソーセージが定番でした
それでも全く痩せなかったんですよね
久々に食べたら美味しかったです
ミレービスケット５枚
（つい手が出てしまった）
昼食
ブルーベリーマフィン
チョコマフィン
コーヒー
パンを焼こうかと思ったのですが
ムスコリクエストでマフィン
ココナッツオイルを使用したからか
表面が凸凹さんです
表面カリカリで中しっとり〜
美味しすぎる
ワタシは
マフィンは１個だけに抑えて…
（本当は６個は食べたかったが…）
お肉とゆで卵１個
食べました
間食
チーズ６切れ
マフィン１個
我慢できんかったう、うまいっ♡
ムスコ
『 暑いしタンフル作るか！食べる？』
ワタシ
『う、うん、少しね』
（食べる自分を怒らず、少しと言えた自分を褒めたい）
午後は
ムスメとプラプラお買い物
すると
飲んでみたかった自販機があったので
嬉しく２人で飲みました
搾りたて１００％ドリンク最高
めちゃくちゃ美味しかったです
その後〜夕飯前〜
マフィン１個
（もう知らないぞ、ジブンよ…）
夕食
チキン南蛮
蒸しピーマン&ズッキーニ
アボカド、トマト
乗っけて食べると
✨チキン７個、後は適当に
食べました
お腹いーっぱい
♡４２日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より−３．２㌔
７日前→ −３．３㌔
６日前→ −３．０㌔
５日前→ −３．３㌔４日前→ −２．８㌔
３日前→ −３．１㌔
２日前→ −３．２㌔
１日前→ −２．９㌔
今日 → −３．２㌔
たった３００㌘でも
減ってると思うと
やっぱり嬉しくなりますねー
また頑張ります
今日も読んでいただき
ありがとうございました