すっかり秋が深まりまして
冬の気配を感じる東北地方です。
皆さま、お風邪などひいていませんか？
すっかり間が空いてしまいました。
お久しぶりです
私、ちょっと風邪をひいてしまいました
健康は宝ですね
しみじみと感じたことは
体調不良⇔心の健康不良
繋がっているんです、やっぱり。
ブログに綴る言葉も
見つからない状態でした。
心の元気もなかなか出なくて
「はあ～
」
「風邪ひいちゃったよ～」
と気分もやや落ち込みの生活でしたが
「逆らわずに休もう」
と、開き直って
今回は身体を休めることを優先しました
こんなに寝たのは久しぶりです（笑）
おかげ様で元気復活
お仕事もがんばろ
そんな今日です
以前の私ならば
「忙しいのに、寝てる暇なんてない！」
「私がやらなきゃ誰がやるのよ！」
「私がやらないと家が回らないでしょ！」
と多少ムキになって頑張ったことでしょう
今回は違うのよ
時間術を少しずつ習得している私ですから
優先順位＝大切なことからやればほぼ大丈夫
の無敵マインドを身に着けたので
「自分の健康以上に大切なものはない」
こんな当たり前のことを考え
実践できるようになりました
もちろん、風邪をひく前の健康管理が
できていたらもっとgoodでしたけど...
人間だもの、風邪くらいひくさ～
50代半ばになり
人生の残り時間を考えて⏰
時間を大切に使おうと
思って時間管理を実践したら
それは自分を大切にする事に
繋がっていた
何もかも
（家事も仕事も趣味も育児もお付き合いも..）
背負っていたら、身体は動かしているけど
心は固まったままだった
ちゃんとやらなきゃ
しっかりやらなきゃ
負のループマインド突入
が、過去の私
今回浮かんだ言葉は
「あきらめが肝心」
優先順位を考えて
ほどほどレベルで
「さあ、次いこう！」
と、こなしていく
心の軽さを身に着けたら
サクサクと身体も物事も
動くようになりました
なので
「あきらめが肝心」
は、私にとってはプラス思考の言葉
今の自分を見つめながら
心と身体をプラスに向けたいときに使う
魔法の言葉なのです
風邪ひき、体調不良でも
こんなに余裕で思考がまわるようになったのは
時間の使い方を工夫し始めてからだなー
とはいえ、
快くお休みをくださった職場には
感謝！
ありがとうございま～す
次回は時間術を考察中の
後編の変化を
書き留めておきたいと思います
皆さんも寒いから、風邪ひかないように
気を付けましょうね～