こんにちは
女性が自分らしく輝くためのライフコーチ
高橋ひろえです
一昨日、ハーブの先生と会食をしてきました。
健康意識が高い彼女はお料理もするので
食材や調理法までいろいろ話しがはずみました。
ハーブのお仕事に対して夢や希望もたくさんあり
時間はあっという間でした。
とても楽しそうに夢やアイディアを
話してくれますが
話せば話すほど
「どうすればできる？」
「これは○○だからできない」
「それは地域にない」
「まだそれは...」
が重なっていきます。
もったいない
これでは行動できない
夢がしぼんでしまう
こんな時こそ
「コーチの出番
」
混乱する思考を整理して
知らずにかけている自分への制限を
一緒にほどきながら行動へ導きます。
今回は彼女のハーブの先生としての
スタートアップを応援するために
3か月継続コーチングを
させて頂くことになりました。
この３か月で
「やりたい事が沢山あって
何からすればいいのか分らない！」
という状態から少しずつ整理して
年内の行動、来年への準備をしていきます。
ここまで話しただけで
彼女の表情はとても明るく
「楽しくなってきた」
とまだまだ話は続きました
このようにコーチは
相手の様子、置かれている現状から
過去、現在、未来の時間を味方にして
・頭の整理⇒なりたい自分を明確に
・やりたい事⇒目標設定して伴走します
簡単な宿題を出して今回は終了。
次に会うのがとても楽しみです
ご本人の了解を得ながら
進捗も紹介したいと思います。
お試しで頂いたハーブソルト🌿
お魚用とお肉用です。楽しみー！
今日もブログを読んで頂きありがとうございます