こんにちは。
今日はなんだか暑い！！
今年も熱中症には気を付けましょうね。
タイトルが大きいですが
先日、ウォーキングイベントに参加して
体力低下を痛感した時
「休日は歩く！」とここで宣言し
とうとう休日になりました💦
朝からお日様が照り照りで
しばらく悩む私、こんな時は
「やらなくていい理由」を探してるんですよね
そう、「言い訳」です（笑）
そんな時ありませんか？
でも、今日はちがうぞ！
移動に車を使わず、徒歩、地下鉄を利用して
約1時間歩きましたぁ～
空は気持ち良くて
綺麗な花も咲いてる～！
やらない選択よりも
少しでも続ける工夫を！
（何かのスローガンのようですが）
自分との約束を守りたかった
できない自分になりたくなかった！
まだまだ自分に諦めない50代です！
朝から腰痛で昨日の疲れも残ってたけど
頭も回らなくて家事もドタバタだったけど
約束を守れて気分上々です！
歩いたら腰痛も良くなってるし（笑）
頭もスッキリ
いつまでも行動できる自分でいたいなって思います。
あなたは「やりたい！やろう！」
と思う事、いくつできていますか？
えいやぁ！って勢いも大切かもね