何となく過ごしていても
平等に過ぎていく時間。
「どんな気持ちで過ごしていくか」
しっかり自分自身で選びながら
過ごしていきたいものです。
それは、今私が大切にしていること。
最近、初孫が誕生して私も
「おばあちゃん」になりました
母子手帳ならぬ..
祖父母手帳を頂きました。
いつか「おばあちゃん」になりたいな～
なんて、夢みたいに語っていたのに
現実になったらいろんな感情があふれました。
「おばあちゃん」「お母さん」
「お姉ちゃん」「娘」「妻」
いろんな呼び方をされてきたけど
みんな、自分の努力でなった訳ではなく
相手がいたからこそ成り立つ立場。
だから今回も
「おばあちゃん」
にさせてもらったんだな～と
初孫を抱っこしながら思いました
私の周りにいる家族、友人、同僚、
たくさんの人のおかげで
今の自分がいる。
その出会いは偶然なのか必然なのか
わからないけど
私を私にしてくれている全てに感謝だな
この小さな命にも感謝だなと
感謝が溢れかえってきました
感謝って
こんなにも幸せを感じられる感情なんです。
オキシトシン（絆、愛情）
セロトニン（安らぎ）
ドーパミン（やる気）
エンドルフィン（鎮痛、快感）
感謝でこんなにたくさんのホルモンが分泌されます。
お金のかからない、副作用もない
簡単にハッピーになれる方法。
今日はどんな「感謝」「ありがとう」の気持ちで
幸せになりましょうか？
ご飯が美味しい
今日も健康だった
生きてた～！
私は単純なので、小さいことも幸せの種です。
たくさんの方が
幸せな気持ちで過ごせますように。
世界が平和でありますように。