今年は雪で大変な思いをされている方も多く
春が待ち遠しいですね。
私が住む宮城県の冬はまあまあ寒く
ウインタースポーツを得意としない私は
暖かい家の中でヌクヌク過ごすほうが好きです。
（若い時は外も好きだったけど、、、）
でも、何かしていないと
落ち着かないわたし
今年の冬は編み物に挑戦しました。
編むのが遅いし、毛糸が細いしで
編み続けたネックウォーマーは
来年用になりそうです
でも、無心で編む時間はちょっとした
セラピータイムでした
頭を空っぽにして淡々と編む。
感情も思考も動かない
ただ淡々と編む
思考も感情も止めて空っぽになるのは
脳の疲労を癒してリフレッシュできますね
良い時間をみつけました。
その後の行動が軽やかになります。
ヨガ、瞑想も試したけど
わたしには「単純作業」
が一番合っているようです。
旧暦でも新年を迎えたので
先日、神社にご挨拶に行った私。
（節目には神社参りするのが趣味）
車から降りるとすぐに香りが...
上を見ると紅梅が咲き始めて
とても良い香り
一気に春を感じてきました 
暖かい日差しと花
これはもう外に出るしかない！
冬の間で心も身体も整ったはず
外に行きたい気持ちは
しっかりエネルギーを蓄えたから
冬はエネルギーを蓄える季節
いつもそんな過ごし方の私。
心のベクトルが
しっかり外を向き始めたことを感じた
そんな日でした