花摘み体験してきました！
私が住んでいる東北地方では
雪
の便りがチラホラ聞こえています。
本日タイヤ交換も完了🚗
寒くなりましたが皆さまお元気ですか？
私自身は暑いのより
寒いのが得意
（東北魂）
「こたつ」という最強アイテムが
今シーズンも私を支えてくれます。
さて、50代後半になり
最近、自分の人生を振り返るときがあります。
子育ても終わり
気持ちに少し余裕ができたのかな
人生100年としたら
今、折り返しになりますしね
「私、何をしてきたのかな～
」
「極々平凡で、これと言って何もないな～」と
思ってしまいます。
でも、でも、
「何もない私
」
に落としどころをつけてしまうと
思考は停止してしまう
はい、終了
それではつまらないし、寂しいし
何も始まらない
「私の人生って何だった？
」
が知りたくて考える今日この頃でした。
例えば、私は
長女で看護師でお母さんで奥さんで
えーと、えーと💦
あとがなかなか出てこない
「どんな生き方をしてきた？」
考えているうちに共通して出てきた
口癖のような言葉が
「きちんとやらなくちゃ！」
「頑張らないと！」
良く言えば、これを言いながら頑張ってこれた。
そして、辛くなるといつも独り言で
出てくる言葉でもある。
「ちゃんと（きちんと）やらなくちゃ
」
「頑張らなくちゃ
」
この言葉をムチにいつも頑張ってた。
しかし、これがでると苦しくなって、
楽しくなくなる
でも、「私がやらないと！」の繰り返し。
一体誰の期待に応えようとしていたのか
もちろん誰かが喜んでくれると嬉しかったのも事実
お姉ちゃん気質というものでしょうか？
ただ、いつも不平、不満も抱えていました
「自分ばかり大変な気がする～」って。
じっくり冷静に
自分の過去と向き合ってみると
そんな自分を
「よくがんばったじゃん、私」
という感情も沸き上がり
ちょっと一旦ここで
今までの自分の頑張りを労って
褒めてあげようと思いました
過去の人生を豊かに意味付けできるのは自分自身
未来への行動も大切だけど
過去の自分も褒めてあげよう
過去が明るくなると未来が明るく考えられる
行動意欲が爆上がり
今日から自分をもっと好きになれて
なんだか前より少し気分良く過ごせる
不思議だけど
心も体も軽くなります
そして、こんなことを考えている自分を
冷静に見つめると
これからの続きの人生も
もっと楽しく、良く生きたいと
欲張りになっているんだな
と自覚しました
「何もない、何でもない私」から
「頑張ってきた自分、よくやった！」
に変わったら
日々ご機嫌に生きることを選択するようになりました
自分の機嫌は自分でとって
楽しい方を選択する
シンプルにそれだけ
自分の事って
自分が一番知らないのかも
何となく始めた
自分の人生棚卸作業は
過去の自分の
感情整理となり
過去の自分を認めてあげたら
なんだかほっこり
そして、
自分の在り方を決めるのは
自分でいようと
考えた今秋でした
誰かの期待に応えるようとするのではなく、
自分はどうしたいのか。
少しずつ、自分らしく。