GW明けて2週間目は、わけもなくどーんとした疲れが溜まってくる。
頭もボーっとしやすい。
脳疲労。
モチベーションも上がらない。
そんな時は、バランスの良い食事をし、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって、早めに寝ます。
それを1週間心がけてれば、案外良くなるもんです🤗
寝る前には気持ちの良い事を考えてみましょう❣️
今日嬉しかった事3個思い出す😊
今日の良かった事
娘が久しぶりに有休とって休めた事。
ゆっくりできたかな？
夜意欲が出て、お風呂のカビ取りと、コンロのお掃除が出来た💕
洗濯槽の掃除が出来た❣️
いつも、週末気分が沈んで動けないんだけど、今日は動く気分になれて良かった