最近、無理が効かないです。例えば、外出をすると、外出先で、たくさん、歩いたり、地下鉄を乗り降りしたりして、更に、買い物してから、帰宅して、本日の万歩計を確認すると、たまに、8.000歩～10.000歩に、達成していると「あぁ、今日は、運動したな！」としみじみと感動したりしてます。😂
その日の夜は、爆睡出来ます。😌
ところが翌日、昨日の疲労感が、体内に残っていて、次の日は、家で、大人しく過ごす事が、多いです。😥
私は、40代位までは、連日、外出する用事が、有っても、翌日には、何とか、回復しておりましたが、流石に、55才を越えてから、無理が効かない事が、分かってきました。OMG .😵
表面的には、分からなくても、体内では、確実に、無理が出来ない見えない老いが、近づいているのです。😰
なんて、おそろしい。🤣
昨年迄は、一週間に、数回は、外出しておりましたが、最近は、激減しました。
疲れが、溜まると、昼間の集中力が、失くなります。頭の中も、電池🔋切れを起こして、思考力も、停止してしまい、色々な事務的な作業が、停止してしまいます。😖
困ったものです。😣
室内で、最低限の筋トレは、しておりますが………そう簡単には、体力がアップは、しないから。😖
そう考えると、やはり、人生において、若い頃にしか、出来ない体験等は、後悔が、無いように、やりたいことは、経験や体験すると良いですね。
例えば、
(1) 富士急ハイランドのジェットコ ースター🎢の全種類を乗る！➡️私は、23才で🆑
(2) スキューバダイビングを体験する➡️38才🆑
(3) 都会or 海外のクラブへ行き、踊る💃➡️19才🆑and 27才🆑
(4) 観光が、満載のハードな旅に、参加してみる！➡️25才🆑
(5) ロックコンサートに行って、約2時間立ったままで、コンサートの最後迄ノリノリで、楽しむ！➡️20才🆑
(6) 片道300km位は、自分だけで、運転して、遠くに、ドライブしてみる！➡️20才🆑
(7) 眠れなくなるくらいの熱い恋をしてみる！➡️20代㊙️but 🆑
でも、恋する気持ちは、本人次第で、幾つに成っても、出来ると思います。
但し、年齢がいった恋は、かなり、燃えやすい！と言うので、ドキドキしてしまいそう✨
(8) ホテルバイキングで、一度は、思い切り、たくさん、たくさん、食べてみる！➡️35才🆑
若い時より、食材の好みが、変わりました。
それは、スイーツの好みもです。
(9) 冬は、スキーする！➡️22才🆑
今は、きっと、一番、優しいコースだけ、滑ると思います。
(10)夏に、思い切り、TUBEタイプのジェットコースターを水着で、滑る。➡️24才🆑 豊島園の「ハイドロポリス」
(11) 子供達とアスレチックのすべての競技を全部🆑する！➡️41才🆑 因みに、清水公園(千葉県野田市) これは、39才から、毎年、子供達と挑戦して、全部🆑するのに、3年間掛かりました。🤣
(13) アイススケートをする！➡️10才🆑
(14) 10km 歩いてみる！➡️12才🆑 今は、絶対、無理かも。今ならば、5～6km 位は、歩けるかな？✨
以上
殆んどが、若い時にしか、経験や体験出来ない事が多いと思います。
人は、生まれてから、特に、二十歳を過ぎると、坂を下るように、一年一年が、早く、過ぎて行きますね。😰
若い時にしか、体験や経験と言うものは、必ず、有ります。60才、過ぎてから、やれば良いなんて！体力的に、無理があるのも確実に有ります。
人間の命の与えられた時間は、みんな平等です。ですから、私は社会人に成ってから、独身時代は、「良く働き、良く遊んで、良く学んで、そして、倹約して、貯金する！」が、モットーでした。😊
人生は、１度です。今後の人生の後半も、後悔が無いように、生きたいものです。