今日もゲットしました〜
ジャーン🎉
家族が残した、シャケの皮🐟
私はこのシャケの皮が大好きで💕大好物です
このシャケの時だけは、
『残さないで
』と言った事はありません
（笑）
とっておいて
このパリパリのシャケの🐟皮を味わいます。
私の楽しみ
至福
の時間
みんな私が喜ぶので、毎回捨てずにくれます。
どうもありがとう〜
好きな人多いかな？
一昨日から始めた
おからヨーグルト
おからとガセリ菌ヨーグルトを混ぜて
それに
MCTオイルも少し入れました♪
これを朝食の1番最初にとると一日がお腹空きにくい気がします
おからが良いのかな？オイルかな？
この粉。。。
すごい
。。。ブルブル....
ダイエットが楽しみながら継続出来て凄く嬉しい💕
私自身、小さい頃から太っていて
食べない事に罪悪感も恐れもあって、
食の細い我が子に
いつも、
『
栄養失調なるよぅ』
『食べなさい』
が口癖で
お腹いっぱいまで食べるのが食事だと思っていました
でも、食事量を減らしても
確かに、大丈夫だね。
なんか、食べなきゃ食べなきゃ！て言う、脅迫観念に
私は、囚われていたのかな。
ずっと信じて来たけど、もしかしたら私、あんまり食べなくても生きれるのかもしれません
あと、お菓子、白砂糖の食べすぎ
不安になると、凄い勢いで取り憑かれたようにお菓子🍪をムシャムシャ
食べてました。
それが、
お菓子、砂糖を控えたら、逆に不安感が減った気がする
心が落ち着いてる気がする
砂糖が原因だったのかな❓❓
ダイエット始めてから心が落ち着いてきました
一人ぽっちで、むしゃむしゃ食べていた時より、ずっと心が安定して来ました。
どうもありがとうございます
ピレア ぺぺロミオイデスのファミリー、子株がどんどん増えていく〜子だくさん
100円ショップでトマト🍅とバジル🌿の栽培キット見つけました♪
楽しそう！
今日、芽が出ました♪⇩
小さい〜
可愛いね
種まきしてすぐにきなこさん🐈に土を掘られちゃって
心配してましたが
芽が出て良かった
きなこさんは、観葉植物の土を掘ってしまうので
こんな風に全ての鉢の土をネットでカバーしています
イタズラした可愛らしいきなこさん
あれ❓
耳って聞こえなかったですっけ？
私は…ぬいぐるみに話しかけているのだろうか？．．.
って、思うくらい（笑）
しれーっと、微動だにせず、上手に聞こえないフリをします
それはそれは、蝋人形館で働けるレベル
葉っぱがハートで可愛い🩷一目惚れしたアンスリウム
ピンクの鉢も可愛らしいです
上機嫌で『お土産だよ〜っ
』って
予想だにしてなかった（笑）肝油
あ、ありがとう
確かに、肝油美味しい😋よね
子どもの時学校で配られたな〜
ありがとう？