マリリンモンローにもなっちゃったね

元気・きれい・幸せの笑いヨガコーチ&気づきカウンセラーのりんりんです🥰

ありがとうございます🙏

岐阜市市橋公民館で、足裏マッサージを勉強なさっているグループの皆さんと、笑いヨガをしました🎶

とっても楽しくて、真面目な方でした🥰

そんな一生懸命な方達に、いつもの自分を少しだけ棚に上げて、憧れのマリリンモンローや、オードリーヘップバーン、アランドロン等になりきっていただいて、い〜い気分で笑いました🎉

「私は、中森明菜デ〜ス」と宣言された顔は、何故か不思議、明菜ちゃんに見えてくるんです🎉

自分の名前を変えてみると、いつもとは違う自分になる事ができるみたいです🎶

脳は、すぐにその気になるんですネ👍

脳って素直なんです🌹

別に面白い事はなくても、笑った顔をするだけで、面白い事が起きたと思い込むんです。

そして、免疫力を上げるホルモンや、血糖値や血圧を適切にするホルモン、幸せを感じるホルモンを出してくれます。

　(私の憧れは、竹内まりあさんかなぁ)

憧れのスターになった気分になると、「更年期かしら」と悩んでいた事も、その時だけは忘れてしまって、何だか若返ってしまうんです🎉

笑ったあとは、皆さんホントに美しいんです🥰

その変身ぶりが、とても楽しみ🎶

笑いは、心も身体も、自分が言った通りにしてくれるようです🥰

そんな、笑いを体操にして、身体にしみこませる「笑いヨガ(ラフターヨガ)」、あなたも是非体験してみませんか🎶

笑いヨガをリードするリーダーさんにも、２日間の研修でなれますよ🌈

研修の日程は、ご相談くださいね🌹

次回の笑いヨガは、

１０/１４　(月祝）　１４時〜１５時

１０/2５　 (金)　　　１４時〜１５時

岐阜市蔵前公民館　　🅿有り

　岐阜市蔵前６−８　手力雄神社内

　名鉄各務原線、手力駅下車、南ヘ徒歩

　５分。中華料理宮西屋さんを左折５０

　メートル右側。

参加費　５００円

　　　　(中学生未満無料)

持ち物　飲み物　寝転ぶ時の掛け物

お問合せ　深尾朱美　(りんりん)

　　　　TEL  070-6412-8853

　　　　MAIL  rinrinakemi@gmail.com

　　　　(返信がない時は、お電話もお

　　　　願いします)

朝活で幸せ

元気・きれい・幸せの笑いヨガコーチ&気づきカウンセラーのりんりんです🎉

ありがとうございます🥰

朝活『笑いヨガ』です🥰

気持ちいい季節、最高です🌈

「笑う門には福きたる」

笑うと免疫力も上がります🎶

笑ってますか〜ハッハッハッハッハ〜

ここ手力雄神社の朝の笑いヨガ、９１歳と９０歳の美人がいらっしゃってます🎉

おひとりは、現役の看板娘さん🎶

絵手紙でも、応援してくれます。

もうおひとりは、先日のグランドゴルフ大会で、優勝されるスポーツウーマン🏆

お二人とも、ひとこと言った後に「ハッハッハ〜」と、笑いの締めが入ります。

「歯が抜けてまったんやて、ハッハッハッハッハ〜」

「ここに来ると、笑えるわ〜」

「まぁ〜あかんワ〜、ハッハッハッハッハ

〜」

なんて、何があっても、「ハッハッハッハッハ〜」

目が合うと、笑ってしまうようです

こんな楽しくて、ステキなお二人は、私の憧れです💕

高齢社会、元気な方も沢山いらっしゃいます。

今、元気な方が私の先生です。

どうしたら、元気で年を重ねられるのかを教えていただいてます。

やっぱり、笑える人は、お元気です。

死ぬまでお付き合いしていく自分の身体、身体だけは離縁することはできないようです。

いつも大切に思って、かわいがって、優しく、動かしていこうと思います。

手力雄神社での朝活「笑いヨガ」には、ステキな人がいらしています。

ステキなあなたも、一度、いらしてくださいネ💕

　〈朝活笑いヨガ〉

日時　ほぼ毎朝

　　　雨降り、１日、１５日はお休み

　　　(都合によるお休みもあります)

　　　6:40〜7:00

場所　岐阜市手力雄神社　境内

　　　🅿有り

　　　岐阜市蔵前６−８

　　　名鉄各務原線、手力駅下車、南ヘ

　　　徒歩５分

参加費　無料

その他　6:30からラジオ体操をしていま

　　　　す。

　　　　りんりんがいなくても、かっち

　　　　ゃんリーダーやすすくんが、笑

　　　　いをリードしてくれてます。

お問合せ　笑いヨガコーチ　深尾朱美

　　　　　(りんりん)

　　　　　TEL  070-6412-8853

　　　　　mail rinrinakemi@gmail.com     　　　　(メールの返信がない時は、お

　　　　　電話連絡もお願いします🙏)

フリーマーケットで、断捨離

元気・きれい・幸せの、笑いヨガコーチ&気づきカウンセラーのりんりんです🌈

１０月５日、６日は、岐阜市の信長祭りでした🎉

美川憲一さんの「柳ヶ瀬ブルース」の柳ヶ瀬は、とっても賑わいました🎶

その人気のひとつは、フリーマーケット🎵

柳ヶ瀬のアーケードや、お金に縁ができるとかの神社、「金神社」の敷地内等で、フリーマーケットがありました🌈

私も、お友達と一緒に、人生二度目のフリマ参加しました🥰

朝は、いつものように、朝活「笑いヨガ」

6:40〜7:00まで、岐阜市手力雄神社で笑います⛩️

ハッハッハッハッハ〜

さぁ、準備が整いました🛍️

不用品を整理して、スッキリする。

欲しいなあと思ってくださる人に、使っていただくことで、物が喜ぶ。

おこづかいが手に入ったら、いいなぁ。

そんな思いで、お店を出しました👛

今回は、UFOキャッチャーでとった新品ぬいぐるみと、アクセサリーと、長年手放せなかった着てない服等をきれいさっぱり断捨離です💰

　　　　商品、いっぱい🎁

　　　　ワクワク🎶

お店屋さんって、どこか憧れがあります

「いらっしゃいませ〜」

「見てってくださ〜い」

「目があってしまう、キティちゃんはありませんか〜」

なんて、声をかけるのも、楽しい🥰

「ひとつだけよ」ってママに言われて、両手にある２つのキティちゃんを、右、左と見ている、かわいい小学生。

「ホントに、ほしいものはどっちかなぁ？」なんて声をかける私。

私に差し出してくれたキティちゃんを袋に入れながら、

「もう一つも袋に入れていいよ」

って私が言うと、彼女は満面の笑みを私に返してくれました。

ママも、

「えっ、いいんですか？」

と最高の笑顔。

私が幸せになる瞬間🌈

チョットお高めだったけど、一度も来てないブラウスを手にとってくださっている品のいいご婦人に、

思わず、「あ〜、お似合いだと思います。今はなき、新岐阜百貨店で買ったんです。でも一度も着てないの。着てもらえたら、この服が喜びます。」

なんて、話します。

お客様から、

「アクセサリー５００円なんて、高いワ。私は、１００円以上出したことないの。」

「私は親から、『小さく儲けて大きく使え』って言われた事を心がけて、旦那の給料だけで、二人の息子を育て、お嫁さんには、結婚する時に最高の指輪をプレゼントしたのよ。』

と、やりくり談義を聞いて、思わずアクセサリーを１００円で売りました💦

人生を感じる話は、とても興味深いんです。

『笑いヨガ』のPRもしました。

10/26のメディアコスモスの、岐阜市シルバー人材センターのお祭りの笑いヨガ紹介

蔵前公民館やハートフルスクエアGでの笑いヨガ教室のご案内

皆さん、『笑う事はいいことやでね』って、うなずいてくださいました。

いろんな方とお話しました。

完売するためにも、張り切りました。

「只今から、１００円に値下げします」

「１００均です」

と言うと、お客様が寄って来てくれます。

終了４０分前には、

「もらってくださ〜い」

またまたお客様が集まってくれました。

お天気のいい中、疲れが感じられる後半、お客様が寄って来てくださったり、買ってくださると、元気が復活。

スキーウェアとスカート3枚を残し、完売？！

あ〜やりきりました🎉

達成感が、気持ちいい🥰

お財布の中身がいくらになったのか、とっても楽しみ💰

笑顔もプレゼントしながら、笑顔を沢山頂いた一日でした🌈

ありがとうございました🎉

ジャズライブへ

元気・きれい・幸せの、笑いヨガコーチ&気づきカウンセラーのりんりんです🎑

今宵は、飛騨勇也さんのジャズライブへ🎸

昨日、豆屋珈琲さんで、今宵のライブを知り、参加🎊

実は、ちょっぴりお疲れモードの、りんりん☯️

大好きな「ジャズ」の文字に、吸い込まれてしまいました☪️

ジャズの事、何も知らないけれど、あのRhythmが、好きです🏆

「好きなRhythmに、癒やされたい」「あの渋い音に、抱かれてみたい」

ただただ、そんな気持ち🎑

以前の、頑張り屋のりんりんは、自分が好きな事をすることに、中々許可が出せませんでした。

「好きはいいけど、何の役に立つの？」「そんなことする時間は、あるの？」「他にすることはないの？」

等、頭が納得してくれないと、ＮGなんです💦

でも、今では、

「行きたい」という心の声を、私は、叶えてしまいます💕

成長したな〜私🥰

私の身体は、飛騨勇也さんの奏でるRhythmに、心地よく共鳴しました🎸

身体の中心から、Rhythmを刻んでいるのを、感じました🎶

そのRhythmのお陰で、心と身体が癒やされていきます🎶

よく頑張ったな〜私🥰

愛しい私💕

私に、優しく優しくしていきたいです🌹

頑張り屋のあなたも、あなたに優しく優しくネ〜🌾

きっと、握りしめていた物をひとつ手放す事ができて、ちょっぴりかる〜くなれると思います🌈

ジャズ、ダァ〜イスキ💕

ハッハッハッハッハ〜

笑いヨガ、今日､２時からです

元気・きれい・幸せの笑いヨガコーチ&気づきカウンセラーのりんりんです🎵

ありがとうございます🍀

今朝の「朝活笑いヨガ」🎉

４年生のあゆちゃんと、年中さんのせいちゃんと、すす君と笑いました🌈

まぁちゃんと、くみちゃんもネ🍄

この頃、テレビで話題になっている、「笑いヨガ」

おかしいことはないけれど、とりあえず笑ってみると・・・・

何だか、楽しくなってきます💐

笑ったあとに、深呼吸もします・・・

身体がホカホカと、温まってきます🎵

ア〜、暑い💦

「こんなことで、暑くなるの〜」

そうなんです、笑ったことで、血流がよくなって、酸素と栄養が身体の隅々まで、届きます🌈

脳🧠は、笑っている時は、瞑想状態🙏

静かになった頭の中、脳が癒やされています🥰

さぁ、今日の午後は、りんりんの笑いヨガ教室🎶

時間　　１４時〜１５時

場所　　岐阜市蔵前公民館　🅿有り

　　　　岐阜市蔵前６−８

　　　　名鉄各務原線、手力駅(岐阜から８分)下車、南へ徒歩５分(中華料理宮西屋角左、直進５０メートル、左)

参加費　５００円

持ち物　飲み物

お問合せ　笑いヨガティーチャー

　　　　　深尾朱美（りんりん)

　　　　TEL   070-6412-8853

お待ちしております🌹

連絡なしで、会場に来ていただいても、構いません🍓

「笑いヨガって、なんだろう〜」と心が動いた方、お待ちしております💕

収穫の秋、美味しいさつもいもに里芋、いただきました🎉

笑っていると、何故か運もよくなってきました🎶

イエーイ💕

ヤッターヤッターイエーイ🍀