メモリアルセンターでヨガ指導をしてらっしゃる林弘美先生と、そのお仲間の先生達のランチ会🍴
私は生徒ですが、運のいいことに、ご一緒させていただいてます🌈
そう、私はヨガではなく、笑いヨガのインストラクターです
笑いとヨガの呼吸法が一緒になった笑いヨガを始めた事で、呼吸法を学びたくて、ヨガを始めました。
呼吸を意識することは、穏やかに、ごきげんに生活するために、とても大切なことだと学びました。
そして、自分を許す事がひとつできたようです。
このヨガの先生達のランチ会に、生徒である私が、参加することを許す事ができました。
最初に「運がいいことに」と書きましたが、そう言えるようになりました。
実は、「ヨガの先生でもないのに参加させてもらってる私ってどうなのかしら?!」と、囁いてくる私がいました。
そんな思いがあると、ちょっと遠慮しているような、ちょっと先生方の様子を気にしているような…
時々、ふと我にかえるというか~💦
でも、でも、です。
誘って頂けることが、「本当に有り難い」と感じられるようになりました。
先生方の好意を,素直に受け取れたように思います。
自分の中の「こだわり」、「制限」、「リミッター」を外すことができたようです。
ひとつ、楽になりました。
誰に言われたわけでもないのに、自分自身に制限をかけている事って、気づかないだけで、いくつかあるんでしょうね~
この頃、カウンセリングをさせてもらっていることが、増えているんです。
人へのカウンセリングの中で、自分自身にも問うている自分がいるようです。
自分の思考が整理されているように感じます。
♥呼吸を意識していること
♥笑っていること
♥カウンセリングさせてもらっていること
このお陰さまで、ひとつ楽になったのかしら
大きな発見🎉
大きな気づき🎉
ヤッターヤッターイェーイ🥰
カウンセリング大好き
笑うの大好き
呼吸も大好き
ハッハッハッハッハ〜💕💕💕