久々に頭痛でダウン…
生理がきて、貧血気味なのと日曜日の公園遊びで三時間ほどリュックをずっと背負っていたのと、自転車で公園に行くのに前に次女、後ろに長女の三人乗りでフラフラ運転にならないように肩に力が入りすぎていました。
肩こりからくる頭痛…
いつもならバファリン飲めば効いたのに、ちっとも効かない。
ご飯食べたくない。
無理やり食べたら吐き気までしてきた。
そんな日に限って予定が目白押し。
バファリン飲んで4時間ほどたったので、前に肩凝りで処方してもらった薬を飲む。頭痛を取り除くのでなく、肩凝りを取り除かなくてはいけなかったんですね。今までバファリン飲めば効いたのに、また体質変わってきたのかな⁉
おかげで三時間後に回復（おそっ）
おかげさまで夕飯の準備には間に合いそうです。
改めてストレッチやヨガを毎日する習慣をつけようと思いました。