13日の体の調子

13日 53,3kg

始めた頃は56kgあったので、１ヶ月で2,7kgほど落ちました。
体調を崩してそこで一キロ落ちたのが大きいかと思います。
でもその一キロはすぐに戻ってしまうはず、、、

せめて１週間はこの体重を維持して、次のステップに行きたいと思います。