以前にも
書きました
膵臓癌の手術後
9年前から
食事について
気を付けてることは
次の食品を
朝に摂取する事
〇生姜
〇納豆
〇キャベツ
△りんご
りんごは価格高騰で
断念して
その後復活してません
その当時
1個100円だったのに
今や158円くらいに
たまに「訳アリ」のを
買ってます
これらの食品は
ネットなどで
「免疫力に効果あり」
と言われるものを
あれやこれやと
探した結果です。←金額も納得なものね
もちろん、
この免疫力という事は
癌細胞に対しての
主に有効なものです
10年間再発転移が
無いのは
これを食べてきたからと
信じています
と言うか
信じることが
免疫力そのもの
かもしれません
この食品を
癌治療中の方に
勧める訳では無いです
私の場合は
これが効果有ったと
信じてるだけ
思い込みが
最良の薬になる
そんな事
ありますよね
←エビデンスは不明
来年2月に
術後10年を迎えます
そろそろ
免疫力よりも
老化防止に対しての
食品を検討しようかな
なんて思ってます
でもね～
高齢者には
これダメですとか
これが良いとか
この手の
YOU TUBE動画が
多すぎる…
という事で
主治医に言われた事
「タンパク質が
大事ですよ」を
中心として自分なりに
考えました
決して、
私が推薦するって
話ではありません
←念のため
これだけでは
寿命は延びませんよ
ただ、
健康寿命は
少しくらい
伸びるかも ←知らんけど←コラ
〇玉子
〇納豆
〇味噌汁
〇バナナ
これを
朝食時に食べようかな
と考えてます
玉子は
油無しのゆで卵が良いらしい
味噌汁は
塩分控えめの具沢山かな
バナナは
牛乳加えてバナナジュース
これで行こう…
でも、
これだけでは
何か足りないような
気がします
そうです～
妻からの
強力な応援が
有ったら
完璧ですね ←OK天国から元気玉ね
by妻
以上の食品の話
鵜呑みにしないで
自分でベストを
探しましょうね
でもね
最後の妻からの
元気玉は
間違いなく効く
←ホントよ
by妻
孫からの元気玉は
もっと効果が有るかな
