楽天ランキング1位のリストレスト付きマウスパッドで手首ケア始めました
机に向かってパソコン作業をしていると、ふと手首のあたりに「ん？」という違和感が…
整体の仕事で日々、手や腕を酷使している私にとって、この感覚は何度も経験してきたサインです。
以前の私は「まあ大丈夫」と無理を重ねて使い続け、翌日になるとジワジワと重だるい痛みが広がって翌日も気持ちよく動けないこともしばしば。
それが身体の声だと分かっていても、つい見逃してしまうことがありました(；´Д｀)
最近では、在宅でパソコンに向かう時間が増えたことで、特に手首の疲れを強く意識するように。
整体で体を整えることはもちろんですが、やっぱり手首そのものも労わらないとダメだなぁと、セルフケアの大切さを痛感しています。
「何か、手首を支えるグッズがあったら助かるのに…」と小さな願いを抱く日々でした。
そんなときに出会ったのが、楽天ランキングで人気のリストレスト付きマウスパッド。
低反発素材でじんわり手首を包み込み、優しく支えてくれるという期待感から、さっそく取り入れてみました♪
使い始めてすぐに感じたのは、ほんのりクッションのやさしい弾力が手首の疲労を軽減してくれること。
長時間のPC作業や施術の合間でも痛みや違和感が和らぎ、なんだか仕事がしやすくなった気がしています。
デザインはシンプルなので、施術室のパソコン周りに置いても違和感なく馴染むのがありがたいポイント(^^)b
そして何より、掃除がしやすいのも助かります～。
出張整体や屋外でのセルフケア教室を目指す今、道具はできるだけコンパクトにまとめたい私。
このマウスパッドは軽量で2～3cmほどの厚みが絶妙。バッグに入れてもかさばらず、「サッ」と出して使えるのがうれしいです。
施術と施術の間、移動中のちょっとした休憩時間に手首を休めるだけで、翌日に疲れを持ち越さずに済みそう。
仕事中の一瞬のセルフケアが積み重なると、長引く痛みや重さとは無縁になってくるんだなあと感じています。
また、整体師としては手首がしっかり支えられることで、肩や首への負担も軽減されていることに気づきました。
手首の位置が安定すると自然と姿勢も整い、呼吸がラクになるんですよね。
低反発リストレストのおかげで、「手首を守る」という小さな工夫が気づけば全身の巡りをアップさせているのかもと思います(*´▽｀*)
手首への負担が減ると、肩こりや首の疲れまで軽やかに感じられ、施術の疲労回復にもいい波及効果が♪
整体の世界でも、日々のちょっとした癒しとケアの積み重ねが大切だと改めて実感しています。
それに、約790円という価格のお手頃さもありがたい！
手首サポートグッズって実は「癒しグッズ」のひとつだなぁと感じていて、自分へのご褒美にもぴったりだと思います。
プレゼントにも喜ばれそうなので、手首や腕の疲れに悩む友人や家族へ教えてあげるのもいいかも…と考えています。
ヨガブロックを取り入れて体の巡りを整え、朝の公園散歩で心をリセットしている私ですが、
こうして小さな工夫をプラスしながら、体と心のバランスを大切に過ごしています。
仕事もプライベートも、自分の体を大事にしながら、少しずつ進んでいけたらいいなと思う今日この頃です＾＾
皆さんもぜひ、自分の体のサインに耳を傾けてあげてくださいね☆彡
