肌も体も巡り整う、私の秋冬スキンケア習慣
朝の光が窓辺に柔らかく差し込む時間帯は、自分自身の内側に意識を向けるにはぴったりの瞬間です。そんな朝にふと鏡の前で感じたのは、季節の変わり目が肌にも体にもじわっと影響を与えているということ。モヤモヤした空気感の中で、肌がカサついたり、疲れがたまっているように見えたりする日も増えてきました(´・ω・｀)
整体師として長年体の巡りに注目してきた私ですが、最近は美容の土台作りにも目を向けるように。体を整えることと肌の調子が密接にリンクしている実感があって、特に秋から冬の乾燥シーズンには内側からのケアが欠かせなくなりました。そこで取り入れたのが資生堂の「アルティミューン パワライジング セラム」。発酵カメリアエキスなどの美容成分が角層細胞ひとつひとつに届く、というのが嬉しいポイントです(*´∇｀*)
毎朝と夜のスキンケア時に使い始めてから、肌のふっくら感と透明感が少しずつ変わってきて、気付くと驚くほど乾燥しにくくなってきました。施術で体の巡りを整えながら、この美容液で肌の調子も土台からサポートできると、心身ともに好循環を感じられるのです。肌のハリや滑らかさがアップすると、鏡を見る時間も嬉しくなって、自分を大切にできてるなあって思えるんですよね(*´ω｀*)
朝のバタバタした時間でも、化粧水のあとディスペンサー2プッシュ分を手にとって、顔全体に優しくなじませるだけで、次に使うクリームのなじみもぐっと良くなります。ここのひと手間が本当に大切で、透明感が出るせいか、お客様からも「最近肌の調子良さそうですね」と声をかけてもらうことが増えました。整体で体をケアしつつ、美容面も整うと自信にも繋がって、自然と顔の表情も柔らかくなるのかなと思っています(*´▽｀*)
さらに美容液を使った後は、そのままセルフケアとして首や耳の後ろ、鎖骨周りのリンパを優しくマッサージ。これは先日のセルフケア記事でもお話しした通りですが、美容液のなじみが良くなるとマッサージの効果も高まるんです。血流が促進されて顔色がパッと明るくなると、整体で体の巡りが整う感覚ともリンクして、「巡り」を意識したケアの幅が広がっているのを実感。肌だけでなく体も心も、リフレッシュできるスペシャルタイムになっています♡
季節の変わり目は、首や肩のコリも強く感じやすい時期。整体の施術をしながら思うのは、肌の乾燥と体の詰まりはやっぱり繋がっているなぁということ。だからこそ、一日の中で肌ケアをする時間も大切にしたい。アルティミューンは保湿効果が高いので、施術後の休憩時間に少しつけるだけでしっとり感が続き、体の巡りが整うのと相乗効果で疲れも軽減されるようです(*´ω`*)
この美容液の魅力は、単なる保湿だけじゃなく「肌トラブルを防ぐ」という予防の役割も感じられるところ。忙しい毎日に、肌のベースをしっかり整えておくことで、どんなに環境が変わっても自分らしい輝きを守ってあげられそうです。整体師としての私が実感するのは、外見のキレイは心の軽さにもつながるということ。肌が元気だと自然と背筋も伸びて、気持ちもポジティブになれるから不思議ですヽ(´▽｀)/
最近は大切な方やお客様への贈り物としてもこの美容液をおすすめすることが増えました。ホリデーシーズン限定のパッケージがまた素敵で、プレゼント用にラッピングのサービスも利用しやすいのが嬉しいポイント。自分だけでなく、「大切な人にも自分を大切にする時間を持ってもらいたい」という思いが広がると、もっと心地よい毎日が増える気がしています。
整体師として、これからも体と肌の両面から巡りを整えることを続けていきたい。たまにはじっくり美容液を肌に馴染ませながら、自分のペースで心も体もいたわる時間を持つことが、忙しい日々の中での小さな贅沢だと感じています。これからも「整体×美容」の新しいケア習慣で、心がふんわり晴れる瞬間をたくさんつくっていけたらいいなぁと思っています♪( ´▽｀)