いくつになっても
自由でいたい！
頑張る大人女子を応援します♡
イライラモヤモヤをスッキリ解消！
今後の人生を楽しく自分らしく
過ごせるようサポートします
今後の人生を楽しく自分らしく
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CoCoYell+ino
心にエールを♡
ライフコーチ
KAORI です
毎日お疲れ様です。
今心に余裕がありますか？
ちょっと一息つきませんか？
お知らせ
６月イベント開催いたします
募集開始しています。
オンラインＺＯＯＭにて
限定 ３→２ 名様
１時間無料 個別セッション
公式ⅬＩNＥ 新規ご登録様限定
ご希望の方は『無料セッション』と
送って下さい
日程詳細につきましてはⅬＩNＥにて
お知らせいたします
公式ⅬＩNＥお申し込みは
こんな方是非お待ちしています
《セッション前》
★分からないけど気持ちが晴れない
★まずは話を聞いて欲しい
★今の自分のモヤモヤ原因を知りたい
★人との接し方に疲れている
《セッション後》
🌸モヤモヤしている気分を解消
🌸問題や課題が分る
🌸対応策が分かる
🌸人との関わり方見えてくる
🌸自分の中のモヤモヤ原因が分かり向き合える
お気軽にどうぞ。お待ちしています。
今日のテーマ
相手の感情はこちらの対応で決まる！
相手の感情がコントロール
できればいいって
思ったことありませんか？
私は何度もそう思った事があります。
でも、残念ながら相手の感情は
コントロールできないんです。
魔法なら別ですけどね🪄
でも対応によっては変えられる事って
あるんです。
今日は
私が実際入院して体験した
時の事をお話したいと思います。
私が手術をした翌日の話です。
手術をしたので何かを使わないと
歩けない状態でした。
手術した翌日
朝、歯磨きの介助をしてもらいました。
昼、自分で歯磨きをして後片付けを
介助してもらいました。
私は夜も当然介助してくれると思っていたので
いつになっても片付けてくれない為
「お願いします」と頼んだのです。
私は当然だと思ってたんですよ。
だったんですが
頼んだ相手の顔色が一変したんです。
「えっ？聞いてないよ」
「歩いき始めたんじゃないのかい？」
と低音で冷たい言葉で
目も合わせてもらえませんでした
そう言いながら
怖顔無言で
後片付けはしてくれましたが…
私はプチパニックになり
『自分でやらなきゃいけなかったの？』
『でも、昼間はやってくれたよね？』
『態度が悪かった？』
とあれこれ考えてみました。
私の
結論として
何かを使って歩けるようになったら
洗面所に行って
自分でやる流れじゃないかと
自分でアセスメントしました。
そして
確認しなかった私も悪かったな。
と思い、その人に
「さっきはありがとうございました」
「私も自分で行ってやるのを
確認してなかったのですみませんでした」
と明るく声をかけたんです。
すると相手は
「なんもだよー。できない時は当然さー」
「でも誰も言ってなかったからねー」
うんうん、やっぱりなーと
私は確信しました。
相手が怖顔になったのは自分の
ルーティンな仕事の流れではなく
自分は完璧に仕事をしているのに
なぜ、相手に自分の仕事を
指摘されなきゃいけないの？
だったのです。
その後からは沢山声をかけてもらえ
私も笑顔で答えるようにしました。
その後退院までの関係性もとても良かったです。
私も一瞬
「嫌な人！」と思いましたが
私の 思考を変えて対応 したら
相手との関係性も良好に保てました。
そして私は
退院までリハビリに専念する事でき
嫌な思いを残さずに済み
私は元気に退院しました❤️
もし皆さんも嫌な対応をされたら
まず一旦考え、思考を変えてみて下さい。
無駄に傷ついたり
イライラしてりせずに済みますよー🤗
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです♡
🌱こんなお悩みがある方🌱
◇勝手な思考や思い込みをしてしまう
◇自分を変えられない
◇辛いんです
◇何だかモヤモヤイライラする
◇不安になる
◇このままでいいのか分からない
◇まずは話を聞いて欲しい
◇人間関係で悩んでいる
1人で悩んでお困りの方
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🍀