もっと自由に今を生きよう✨ -2ページ目
本日無事に
誕生日を迎え
本日から又新しい気持ちで
過ごしている
Kazumiです☘️
ご訪問ありがとうございます🌱
ここ数ヶ月
激動の日々を過ごしております
体調もすぐれず
過剰なストレスと過労で
思うように
やる事も出来ず
焦りや不安も
芽生えましたが
寝込んでいる訳ではなく
休憩をとりながら
何とか生活をこなしています
ストレスが体に与える影響は
多大で
このように長引くのも
無意識に
頑張り過ぎてきてせいだと
気づき
少しずつ解放させています
が
次々と又事件が起こるのです
まるで
映画をみているような
不思議な感覚になり
又自己をみつめ
内面の世界に意識を
戻す
という
繰り返し
これも必然
✨
きっとこれから
大きな変化が訪れる
そんな気がします
母は、ますます忘れていき
日々の会話も
過去や現在をいったりきたり
突然未来に飛んでったり
言った事も忘れていくので
もう
慣れていくしかありません
でも一緒に食事もできるし
食卓に
出すものは何でも食べてくれるので
食事タイムは
楽しんでます
今日は自分への
ご褒美として
私が食べたい物を
いっぱいいただきます🍴
自分を癒し
労り
大切に扱うと
心にゆとりがうまれ
冷静になれ
周囲に巻き込まれなくなります
不調を感じる時は
周波数が乱れ
グラウンディングできない事を
体験しました
気が上に上がり過ぎ
足が冷たく
夜も眠れない
って時はまさしく
バランスがとれていない時
✨
体って正直
次回は
このひと月色々試してきた
改善法を
シェアします
今日もありがとう🌴
さて
今夜も喜ばせてあげよう
母様とわたしを
🌱今後の予定
8/2 体質別夏の過ごし方
症状別対処法など
気温差が激しい毎日
今年は足が冷え冷えの
Kazumiです☘️
ご訪問ありがとうございます✨
体に表れる症状は
心の状態を表す
サイン✨
今回は
痺れについて
大体痺れは
手足に起こるもの
一時的に麻痺したように
感じる症状だけど
今、心の中は
あえて
多大な心配や不安を
感じないようにさせている
自分自身に与えられた
課題をこなそうと
自分を追い込んでいる
その事を
感じさせないようにしているんです
人一倍感じやすい人は
過大に感じてしまう事を
体は負担に感じ
あえて痺れさせ
もう外側の事で
影響受けないで
もう解放させて
あげましょう
と言っています
✨
何を選択しても
大丈夫
足又に痺れがある場合
歩く
移動する
など
動きを止める
など
今は無理に動くな
のサイン
✨
休む時
又は
ゆっくりする時
✨
手に痺れがある場合
作業を止めて
やはり
休め
✨
他からの影響を受けず
自己をもっと
愛してあげましょう
✨
そして
ただ感じやすい
自分へ
労りの言葉を
与えてあげましょう
✨
体は何でも知っている
ありがとう
✨
私は
二週間前から
この痺れ状態です
それも
たなり強い痺れ感
しんどいけど
途中休憩したり
休んでいると
治ってきます
この体験を
大事に又自分と
向き合う事ができています
✨
母はだんだん忘れていく事で
体は元気です
気圧や周波数
ストレスや疲れ
色々重なって
今の症状だな
✨
この変化を前向きに
捉えていきます
今日もありがとう✨
🌴
半年前に作った
青パパイアのぬか漬け
瓜みたいな食感だけど
フルーティ✨
☘️
次回予定
8/2
体と❤️心のつながり他
急に初夏のムードになり
気分は上がるけど
今一体がついていかない
Kazumiです
ご訪問ありがとうございます☘️
色々な事が次々と
起こり
神経がピリピリして
ここ数日調子が悪い
そういう時は
休むに限る
と
体のサインは
やたら
眠い〰️
何かしら体に
症状が出る時は
頑張り過ぎだよ
もっと気を抜いて
労わって
✨
のサイン
私は今までも
知らず知らずに
毎日張り切り過ぎ
パワーが消耗するパターンが
多い
ここ数日は
正直しんどい
こういう時は
リラックスに浸る事にする
✨
人生の波は
穏やかな方が楽
✨
どんな時も
ただあるがままを受け入れて
自分の中で消化して
いらないものは手放し
ピンときた事は
行動する
✨
これで
波動を乱さず
流れに乗っていける
自分の力で
何とかしようとしない
流れに任せる
✨
必要な事は
向こうから勝手にやってくる
✨
力を抜いて
体が求める
おいしい物を食べて
✨
自然の中に
出かけよう
✨
同じ状況は続かないから
変化の流れに
ただ乗っていこう
✨
上手く乗っていくには
まず
受け入れる事
✨
そして
次のステップです
✨
受け入れができると
落ち着いて
判断でき
自分の気持ちが
よく見えてきます
そうしたら
行動あるのみです
✨
今日もありがとう🌴
おかげさまで母は
元気ですが
だんだん忘れていく
いやな事はみんな忘れる事で
体を守ってるのね
☘️
ブラッドオレンジ🍊
一口食べる度に
体から聴こえる声
最高においしすぎる〰️♬
☘️今後の予定
8/2
体に表れる部位別症状と心の関係
体質別夏の過ごし方、食べ方
など
