もっと自由に今を生きよう✨ -2ページ目
春めいてきて
心身のデトックスが始まり
心身の新芽🌱も吹き出しそうな
Kazumiです
ご訪問ありがとうございます✨
あれからどんどん捨て活が進むにつれ
何度も激しい睡魔に襲われ
座ったままウトウトしてしまう
日々です
今まで手付かずの物に
触れ始めると
そこに溜まっていた古い念や
邪気が動き出し
空中を駆け巡るので
とてもエネルギーが消耗します
なので無理せず少しずつです
少しずつでも空間ができる事で
新しい風が入ってくるのが
わかります
✨
先日ある方が
こちらに用事で
いらっしゃる事になったのですが
雪で駐車スペースがなく
こちらから伺う事にしたら
では、中間地点で待ち合わせを
しましょうという事になり
行った先で
せっかくだから
コーヒーでも飲みましょうと
なり
ご一緒にカフェタイムを
過ごす事になったのです
☕️
そうしたら
話も弾み
久しぶりの外カフェに
楽しい〰️🌹
こんな時間超久しぶり
と
今まで気づかずにいた
緊張が解放され
こういう時間
一人でもこれからもつくろう
って心から思えたの
その方とは
こんなに話した事もなかったのに
お互いに
又行きましょ〜って
事で別れたんです
✨
雪のおかげで
ラッキー
こういう些細なことでも
気づきをもたらしてくれて
これも捨て活のおかげだと
感じる
✨
物が減ると頭や気持ちが
スッキリするだけじゃなく
気の流れが変わり
今必要な情報や
気づきがす〰️っと入ってくる
昨日と今日
20分前と今では
全く違う自分がいる
今必要な物は
これだーって
ビリビリくる感覚がある
過去の物に囲まれていると
今を見失う
いつまでも過去に
生きる羽目になる
過去の物がなくなると
今この時
何がしたいのか
何が欲しいのか
どうしたいのかが
ストレートにわかる
だから
楽しくなる
もっと手放して
もっと楽しもうと
なる
✨
母も新しい人生を
前向きに
夢や理想を語りながら
過ごしてます
デイに行くようになり
自分らしさを発揮できる場ができ
生き生きです
これから春は
デトックス期
心身も部屋の中も
排出させて
循環🔄させましょ✨
次回も捨て活の流れで
自分を喜ばせていると
おこる不思議なことについて
今日もありがとう🌱
☘️
この時期のリビングサラダ♫
作り置きしてます
赤大根塩麹漬けレモン風味
蓮根、人参&ゴボウ胡麻サラダ
レッドキャベツ豆乳コールスロー
さつまいも&黒豆ベジクリームサラダ
キャロットラペマスタード風味
アボガド&麹セロリサラダ
旬のパワーを吸収✨
おいし〰️〰️✨
☘️今後の予定
3/7
4/4
捨て活講座&ワーク
豊かな人は手放し上手
軽やかに自分らしく生きる
寒さが続く毎日です
冬土用中の今
1/17〜2/3までは
土の気が高まり
心身が乱れやすい時期
この時期は
からだを冷やさず
ゆったりと過ごしたいもの
✨
そして
身の回りの片付けや
整理整頓などをして
自分と向き合う時
✨
まさしく
そんな時を楽しんでいるKazumiです
✨
ご訪問ありがとうございます☘️
その後更に
捨て活進行中〰️✨
今は部屋にいるのが心地よく
サクサクやってます
✨
お皿類はお気に入りにしぼる
スリッパ←これ必要ない
タオル類最小限
など
後は母の物を見直しながら
少しずつです
捨て活は少しずつしないと
捨てる度に気が動き
エネルギーを奪われます
なので一ヶ所ずつです
✨
母は、捨て魔ですが
先祖が残した昔の物や
書類や思い出の物
いただき物などは
しっかり残ってました
なのでそれらを見直しながら
捨てていくのは
結構大変で
ある程度の年齢になったら
自ら手放しが必要だなと
思いました
✨
高齢になると
肉体だけではなく
判断力も低下するし
残された家族が
処分する事になり
色々と負担になります
なので
私は自分の物は
最小限にし
今をめいいっぱい楽しもうと
ミニマムな暮らしに
向かってます
✨
そうしたら
何だか気分が良くて
心に余裕が生まれ
自分と向き合う事が
楽しめるようになったんです
今まで
自分を責めたり
嫌いって思ってた事なども
自然に許せるようになり
✨
同じく母に対しても
余裕をもって接する事ができるように
なりました
たまにイラっとしても
数秒でリセットできる
✨
凄い！
これって執着がなくなってる
って事で
いちいち感情に
執着しないで
ニュートラルな自分のこと波動に
戻れてるって事で
とっても気分がいい✨
そして母は、元来
太っ腹で
細かい事に執着しない
あ〰️めんどくさい
って
なる
なので
スパッと
遮断したり
離れたりできる
✨
嫌なものは嫌
好きならとことん好き
わかりやすい〰️✨
なので
現在の生活は
ある意味充実してるんです
私も嬉しいです
✨
2人共執着心を手放しつつ
今この瞬間を生きる
に集中
とても自由を感じます
✨
次回も
母を見ていて気づいた
捨て活がもたらす
幸運について〰️
今日もありがとう🌱
☘️
冬土用中は
土いじりはしないで
新しい事を始めるより
静かに火の食物
赤い物を食べて
心の声❤️を聴いてあげてね
☘️今後の予定
3/7
4/4
捨て活講座&ワーク
少しずつ日没が遅くなり
春の足音が聞こえ始め
ウキウキのKazumiです
ご訪問ありがとうございます✨
捨て活は順調に進み♫
毎日数分必ず
手放しています
新しく買ったら
必ず1〰️2個は手放すので
物は増えません
今回は介護中の母との
暮らしについて
元々母は、捨て魔で
過去私の物も勝手に捨ててしまい
よく喧嘩になったものです
さすがに今では
それはありませんが
相変わらず几帳面で
整理整頓は得意
✨
部屋に乱れがあると
気になるようで
脚が弱っているのに動こうとして
こちらとしては
転ばないかとヒヤヒヤするので
常に片付けを意識するように
なりました
それもあり
少しずつ物を少なくしていったのですが
最初のきっかけは
今まで数年間県外を
飛び回っていた時期があり
その時の暮らしが
あまりにもシンプルで
快適で
時々自宅🏠に帰った時に
あまりの物の多さにうんざりし
そこから少しずつ
捨て活を始めたんです
まずは
家具類
マッサージチェア
衣類乾燥機
食洗機
など
これだけでも
とてもスッキリして
✨
かなり空間ができた時期に
母が突然ある理由から家を出て
我が自宅で暮らす事に・
身の回りの物だけ持ってきて
少ない荷物でしたが
そのうち少しずつ増え
その矢先に骨折し🩼
介護生活に突入
骨折後も入院はせず
そのあたりから
ほぼつきっきりの生活となりましたが
その時は
あまりの生活の変化に
順応していくので
精一杯
✨
母の荷物もそのままにし
クローゼットは
又パンパンに！
そして又捨て活スイッチが入ったのは
色々なことで
ストレスが溜まった時
物を捨てると
気分がスッキリするのを
知っていたので
一ヶ所ずつ
始めていったんです
✨
すると
なぜかラッキーなお助けが
あったりと
流れに変化が表れ
✨
波動が変わっていくのを
感じ
✨
軽くなっていきました
自宅を離れている時は
ほとんどの物は持たず
衣類も
3パターンで
過ごせていて
生きていくには
物はいらないって
体で記憶していたので
今度は
自宅をリゾート地にしようと
思い
今ではだいぶ
楽しい部屋になりました
母もロマンチストで
もう物はいらない〰️と
ミニマムな暮らしが
心地よいみたい
✨
今は母の物を
分からないように
少しずつ手放しています
✨
母の新しい人生に
相応しい物だけにし
お互い身軽でいたいんです
なので
必要な物以外買いません
今一番購入しているのは
食べ物
体が資本
毎日おいしく食べて
豊かさを感じています
✨
食事の時間は大事にし
食べる事を楽しみます♪
母は大食いで
何でも食べてくれるので
作りがいもあり
✨
これからも
もっともっと手放して
楽しんでいきたいと思うこの頃
で
手放しって物だけじゃない！
次回は
母と私が手放してきた
物以外のことについて✨
今日もありがとう
☘️
