暑い日が続いています
夏大好きのKazumiにとっては
太陽のパワーを充電できて
幸せなな毎日です
不定期な配信ながら
ご訪問していだだける皆さま
ありがとうございます✨
その後
捨て活はかなり
大きく動きました！
実家の片付けも
せっせとしていたので
かなりの量を
手放し
同時に
気の流れが
大きく動いているのを
感じています
物が減っていくって
本当に楽しい✨
この世は波動周波数で
構成されている
実感を
感じつつ
✨
自身の変化も
感じ
訳もなく
気持ちが軽い✨
軽いから
何か問題が起こっても
まぁ
何とかなるわ
と
執着しない
捨て活の敵は
執着だから
これから解放されたら
超楽になれる
そして
もう一つ
ただいま
母の介護中ゆえ
現在は
母がデイに行かない
週3日は
自宅からほぼ一歩も
出れない状況
で
これも
ある時期から
スパッと
諦めた
そして
どうせ出れないなら
部屋の中で
できることをして
好きな事もして
って
切り替えた
✨
母にとっても
いつもわたしがそばにいる事で
安心し
リラックスできてる
なので
その穏やかさの中で
捨て活
急ピッチに進めた！
✨
これが大正解
✨
現在メンバーさま向けに
捨て活講座も
進み
✨
何より
自身の変化が楽しい
✨
又
料理も作り置きしたり
時々ぼ〰️っと
する時間もある
✨
これも
もう３日間は
家で楽しむ！を
決めたから
あくまで主役はわたし
すると
母の介助も
母の為ではなく
自身の為にやる
と
思えてきて
一日中
自身のために
動いているから
充実感が
溢れてくるようになる
✨
介護者は
どうしても相手に
振り回されている
と感じ
辛くなる
その意識を
自分に向けて
自身の楽しい生活の中に
介護する人がいる
と
チェンジすると
少しずつ
自身中心
自分軸で
いられるようになります
ただ体力的には
くたびれるので
休憩も
楽しくとる事を
おすすめします
次回も
介護を楽に進める技について〜
今日もありがとう✨
☘️
今が旬の作り置き作った
ナス🍆のマリネ
大葉トッピングでカルシウムON
さっぱりおいしい♪
次回予定
8/29
捨て活講座&ワーク4
