新しい朝を迎える度に
どんどん心のデトックスが進む〰✨
皆さま本年もよろしくお願いします
ご訪問ありがとうございます✨
昨年末より
掃除&捨て活が進んでます✨
久しぶりに家にいる時間が増えて
必然的に今まで気になっていた箇所を
一つずつ綺麗にしています✨
少しするだけでも
気持ちがスッキリして
すると
他の場所が気になり
次はその場所を綺麗にする
✨
この流れで
日々心の整理もしています
綺麗になると
部屋中の気の流れが変わるので
自然に気分も清々しくなり
自分と向き合う時間も
増えていきます
✨
今までズルズルと引き伸ばしていたことも
スッキリ片付けて
次のステップにいきましょう✨
そう聴こえてきたので
とにかく
やたら手放しに加速がついてます
✨
自分の弱点を知り
クリアにしていく事も
手放しなのです
✨
そして
一つのことに執着しない
これも手放しです
✨
掃除や整理をしていると
先のことより
今この時を大切にする事が
どれだけ必要かが
見えてきます
そして
ただ
今やる事に意識を向けていると
自然に物事が進んでいくのがわかります
✨
私たちは
ただ生かされているだけ
自然にゆったりと
もっと
今この時間を楽しみませんか
✨
おかげさまで
母も元気で起きている時間が増えて
共においしく食事を
食べている時間は何より豊かで
幸せを感じています
それが又
よく食べるんです
元々大食いなので
作りがいがあるわ〜♪
昨年はほとんどまともに
歩けなかったのに
驚くほどの回復です🔆
人間の生命力を
最大に活かしている母に
学ぶことの多い日常です
今日もありがとう🍃
🌴
青パパイアシリーズ
ふろふき青パパイア&カブ
柚子味噌をかけて
おいしい〰♪
ふろふき大根よりすぐできて
爽やかな味わいです
今年は食べすぎたかなって
思っても
青パパイアのおかげで
代謝がアップして
お腹がスッキリなのが嬉しい✨
🍃
今後の予定
3月半ば〜下旬 土曜日
アーユルヴェーダミニ講座③