ここ数日のエネルギーの変化に
体はやや弱っているものの
無理せず
自然に過ごしていたら
すっかり回復し
喜んでいるKazumiです〰✨
ご訪問ありがとうございます🍃
今回は波動が下がった時
どうする？について
下がるってのは
いい気分じゃなくなったり
感情が乱れたり
体調が乱れたり
と
なんか違和感を感じた場合です
つまり
自分らしくなくなってしまってる時
わたし達は各自
個人の周波数で生きているので
その周波数が乱れると
自分から離れてしまう訳
すると
今 離れてるよー
ってサインとして
あえて
不快感を感じさせてもらってるって事
なので
何か違和感を感じたら
あっ
外れてる って
認識できるといいです
すると
その瞬間から
ある程度の
波動修正はできちゃいます✨
どんな人も
一日中絶好調〰で過ごせるとは思えないし
無意識に色々な周波数の影響を受けて
過ごしているので
ある程度は乱れています
じゃ
どうやって元に戻すの？
1 違和感を感じたら意識を自分へ向ける
大体違和感を感じるのは
自分以外の他からの波動の影響です
誰かの言葉だったり
環境だったり
と
特に気を受けやすい人は
敏感に察知してしまうので
意味もなく疲れてしまう事も・
なので
そういう時は
1人の時間をもつこと
そして
意識を自分へ向けて静かに過ごす事
意識が内側に向く事で
他からの出来事などが
どうでもよくなり
素直な気持ちになっていきます
✨
2 呼吸を整える
波動が乱れると
呼吸も乱れます
神経過敏になり
気が上にのぼり
感情的になります
なので
意識を自分へ向けたら
深〰い呼吸を何度か繰り返しながら
「今」この瞬間をを感じられるよう
リラックスする
とにかく
一息入れて落ち着かせる〰
って事です
落ち着くまで深い呼吸を
続けます
3 波動の高い人に会う
明るくてそばにいると
なんかホットする
って人がいます
相性にもよりますが
そういう方はほぼ波動を高く保っていられる
じぶんのことをよく理解している方です
そういう人と一緒にいると
なんか安心感を覚えリラックスできたり
パワーを頂けたり
と
とても穏やかな気持ちになり
自分を取り戻す事ができます
ただ
波動が落ちる度に
毎回お会いすることはできないので
やはり
一人で波動を上げられるよう
練習しておくことは
大事です
4 自然の中に出かける
自然界はそのままで
波動が高い状態なので
好きな場所でしばらく過ごすだけで
簡単にご自身の波動に戻すことが
できます
そこに行くとなんか気持ちがスッキリする
という場所を
近くに見つけておくと良いでしょう
✨
ちなみに
自分のお部屋をパワースポットに
しておくのもよいです
わたしも手放しを始めてから
部屋に戻った時の
空気感が軽くなっているのを感じ
以前より心地よくなっています
✨
目に触れる場所には
好きな物しか置かないのが基本
それ以外は全捨てします
物が少ない程波動は上がります✨
今日もありがとう🍃
次回は
波動が上がる食べ物＆食べ方について〰
☘️☘️
ポリジが満開です〰
花を眺めながら
摘みたてポリジにレモンバームを加え
ハーブテイ🌿を〰
あ〰落ち着く
波動も上がるな〰✨
☘️☘️
今後の予定
7月末
旬のリビングサラダ🥗
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