今朝も太陽の光が眩しくて
その光を全身に浴びて
新しい今日の始まりを楽しんでいるKazumiです🍃
ご訪問ありがとうございます🍃
今回はこれからの時期に
してほしいデトックスについて✨
そもそも春は
冬に溜めた脂肪や毒素を
排出するように体が働く時期✨
又体だけじゃなく
心の奥や頭の片隅まで
きれ〰いにお掃除する時でもあります
もちろん
家の中にある不必要な物や
冬の間に使用した下着やタオル
ソックスなど
身につけた物も
デトックスする時✨
身につけたものは
色々な邪気が溜まり
それらが部屋中に充満し
気が淀んでしまう元になりかねません
この時期にデトックスしておくと
代謝が上がる
夏になるにつれて
健康的になり
ぐんぐん運の流れにも乗りやすくなります♪
この運気に乗るコツを覚えると
何も力を加えずに
思った通りの人生を
進んでいくことができちゃいます✨
特に風の時代は
風の吹くまま任せる〰って
感覚があると
とても楽に流れに乗ることができるんです✨
昨日はとても冷たい風が吹いていて🧊
いつもなら
外出ついでに用事を済ませるところ
寒いから
早めに帰ろうって思い
帰ったら
家でやらなくてはいけないと思っていた用事が
ハイスピードで進み✨
いつもより寝る時間が遅くなったけど
逆に熟睡できたみたいで
朝はいつもより早く目が覚め
体も軽くスイスイ動いていました✨
いつも
自然に任せていると
とても気分がいい状態が
キープできるので
この気分がいい✨って感覚を
覚えておくと良いです✨
という事で
これからの時期は
苦味のある野菜や山菜
柑橘類🍊を食べて
こまめに水を飲みながら
少しずつ体を動かす時間を増やしていくとよいです
春にデトックスがうまくいくと
夏バテ知らずの体になれます✨
そして
もし心にモヤモヤが残っていたら
今すぐ
浄化しちゃいましょう✨
モヤモヤを感じるってことは
何かに執着している証拠
そのほとんどは
考えすぎて溜まっていった
執着の産物です
手放しましょ
✨
気温が上がってきてきたら
冬に着用したインナーや
タオル、服など
手放しましょ
✨
わたしは昨年よりかなりの物を
手放してきたので
もう全ての物を増やしたくなくて
夏に向けてさらに
衣類などは少なくなりそうです
その分
気持ちにも余裕が生まれ
頭もスッキリし✨
今年の夏が楽しみというところ
物が少ない程
心は豊になれることも実感しています
✨
なので
今年は思い切って
全てのデトックスをされることを
おすすめします〰✨
今日もありがとう🍃
次回は
心の奥のデトックス法を
少し詳しく語ります〰
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今後の予定
2/25
簡単カカオスイーツ＆ローホワイトチョコ
シンプル野菜作り置き
バリエーション
レッスン
新時代のお茶会⑤