雨も少しおさまり
先日からの涙も
少しずつ少なくなり
穏やかなKazumiです🍃
涙って言うと
悲しくて
泣いているんだー
って
何となく
隠のイメージがありますが
今回
泣く事の大切さを
改めて
実感しましたー＼(^^)／
涙が流れる内的理由は
悲しみ 怒り
不安 心配
喜び 感動 など
・
つまり
感情です
ある感情が極まった時
溢れてくる目から流れる水です
水といっても
元は血液🩸
タンパク質及び
他の成分も含まれています
涙は
元々目を乾燥させないように
目を保護してくれているもの
又目にゴミが入った場合など
目に危機を感じたら
異物を
排泄しようと涙が
働いてくれます
そして精神的な
ストレスを感じた場合などは
他の涙とは違う涙が
出て
神経を和らげてくれる
なんて素敵✨
そして幸せホルモンまで
出してくれるようで✨
ほんと体って凄い✨
今回涙を流しながら
ん？
何か違うって感じたのは
泣いている時の
感情と
泣いた後のスッキリ感の
違いに体が
反応した事です
どういう事？
最初に溢れ出た涙は
めちゃめちゃしんどかったー
後で考えたら
自己嫌悪の涙だった
自分を責め
こんな自分
嫌な自分
嫌だーーー
と
自分へ向けた攻撃でした
もう
体が壊れそうな感覚
・
でも
大泣きしたあとは
・
少しスッキリして✨
戻れるんですが
又時間が経つと
涙の洪水が
・
って感じ
で
その間は食欲なし
眠れない
交感神経優勢で
興奮状態です
攻撃しまくり状態だったみたい
で
畑に行ったり
自然の中にいたりするうち
自然に
解放されたのか
ふと気づいた
もしや自分を攻撃してた？
そりゃ辛いなー
ごめんごめん
と
思えたら
またもや
涙が〰
止まらなくなって
・
それって
自分への
許しを与えた
って事で
許しの涙
これまためちゃめちゃ
泣けたーー
そうしたら
いいイメージの
映像が浮かんできて
今度は嬉しくて
又もや大泣き
そして
又泣いたあと
超スッキリ✨
で
その時の涙は
清々ししくて
自分への労りと
感謝の気持ちが生まれていた✨
こんなに辛い時も
心臓は動いてくれている
全身に血液を運んでくれている
なんて素晴らしいんだろう✨
大好き 我が体✨
って
本当に思えた
攻撃の涙と
許しの涙では
全く質が違うんです
その後は
自分にできる事を
しながら
泣く事を
楽しめるようになってます
運転中によく
泣いてます
涙があふれてきたら
お〰
涙
きたーーー
ってね(笑
涙を流した後の
爽快感を味わえる
心地良さを
覚えたので
少しワクワク感も
出てきました
これは
自然治癒力ですね✨
そして
泣いたあとは
必ず閃き✨や
直感がおりてきます✨
リラックスしている証拠ですね✨
涙の素晴らしさを知ると
毎日泣きたくなりますよ✨
今は
感動の涙を流す場面や
願いが叶った場面を
イメージして
ウルウルしています
涙って素晴らしいね
✨
ご縁のある皆さまへ
涙は最強の
リラックス✨
たくさん涙を流す事を
お楽しみください
今日もありがとう🍃
☘️☘️
畑のズッキーニで
サラダ作り
ズッキーニって
生も超おいしいよ♫
塩で少ししんなりさせて
ルッコラと合わせて
おいしい〰
亜麻仁油 マスタード
塩 麻の実で
トマトのエキスも加わり
ナイス👍
☘️
今後の予定
セミナー
新時代での食べ方
いつもありがとうございます🍑