以前よりよくいただくご質問に、具合がよくない時何を食べたら良いですか？
と
その具合の箇所は、
腰、お腹、胃、頭、感情、鼻、耳、腕、目、耳、喉、顔のシミ、足の冷え、水の種類、髪、スマホ、ミキサーなど についてでした
(なぜか電化製品についても多かったりする 笑)
「食べ物」で体調が改善されていく事は、ご理解されている🍀
ただその前にどうしてそうなったのか、原因をよく把握していない・・という場合が多いです
ちゃんと排泄されていたか
眠れていたか
気持ちが重くなる出来事はなかったか
何かに執着していないか
過剰な運動をしていないか
我慢しすぎていないか ・・・など
自分の体へ聴いてみてほしい
必ず不自然な事をしてしているはず(^ ^)
原因がわかったらそれだけでも気分や体調がよくなる事もあり
まずは、入れることより「出す」ことが大切✨
何も食べない方が体は、喜ぶ場合もあるってこと🍃
具合がよくない時は、静かに呼吸を整えて水分を摂りじっとしていると
心拍数、血圧、血流、内臓のバランスがとれ消化活動にスイッチが入ります🌟
そこでようやく
さて我が体に何を食べさせてあげれば喜ぶだろう と
「ゆっくり動くべし🍃
これは自らも体験したこと
ゆっくり動くと無駄なエネルギーを消費せずスムーズに物事が進みます(^ ^)
なのでどんな時も、慌てずバタバタせず
まずは、じっくりご自身に付き合ってみてほしい
そう思います💫
いつもありがとうございます❣
にほんブログ村◀クリックはこちら
今回の福井クラス
皆様体感度はアップされ、見えるもの、興味のあるもの、行動力などに変化が表れ
日々の食事も楽しんでいらっしゃいます♪
フェイスラインがシャープになり
ウエストが引き締まり🌱
お顔も透明度が増し✨ いい感じ
変化の度合いは個人差がありますが
まずは、自分をよく知る事✨
初夏の匂いいっぱいの畑から収穫した新鮮なグリーン
いちごも食べ頃になりました♪
やっぱりジューシー💛
伝わる大地のエネルギー✨
「今」この時しか感じられない、皆さまとのHappyなレッスンとなりました❣
🍀🍀🍀🍀🍀
今後のご案内
5/24 9:30~12:00
マスタリーⅡ-⑵
体質と酵素、必須栄養素、消化のプロセス
旬のサイドメニュー&デザート(地場野菜)
5/28 10:00～11:30
野菜&フルーツの食べ合わせミニ講座
福井マイドーム清水(健康の森内)
(初めての方でもご参加頂けます)
Tel 0776-98-4222
詳しくはセミナー&レッスンページ
その具合の箇所は、
腰、お腹、胃、頭、感情、鼻、耳、腕、目、耳、喉、顔のシミ、足の冷え、水の種類、髪、スマホ、ミキサーなど についてでした
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ただその前にどうしてそうなったのか、原因をよく把握していない・・という場合が多いです
ちゃんと排泄されていたか
眠れていたか
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何かに執着していないか
過剰な運動をしていないか
我慢しすぎていないか ・・・など
自分の体へ聴いてみてほしい
必ず不自然な事をしてしているはず(^ ^)
原因がわかったらそれだけでも気分や体調がよくなる事もあり
まずは、入れることより「出す」ことが大切✨
何も食べない方が体は、喜ぶ場合もあるってこと🍃
具合がよくない時は、静かに呼吸を整えて水分を摂りじっとしていると
心拍数、血圧、血流、内臓のバランスがとれ消化活動にスイッチが入ります🌟
そこでようやく
さて我が体に何を食べさせてあげれば喜ぶだろう と
「ゆっくり動くべし🍃
これは自らも体験したこと
ゆっくり動くと無駄なエネルギーを消費せずスムーズに物事が進みます(^ ^)
なのでどんな時も、慌てずバタバタせず
まずは、じっくりご自身に付き合ってみてほしい
そう思います💫
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日々の食事も楽しんでいらっしゃいます♪
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ウエストが引き締まり🌱
お顔も透明度が増し✨ いい感じ
変化の度合いは個人差がありますが
まずは、自分をよく知る事✨
初夏の匂いいっぱいの畑から収穫した新鮮なグリーン
いちごも食べ頃になりました♪
やっぱりジューシー💛
伝わる大地のエネルギー✨
「今」この時しか感じられない、皆さまとのHappyなレッスンとなりました❣
🍀🍀🍀🍀🍀
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