心がかわいたら
心が寂しかったら
心の栄養失調になったら
全身から栄養を食べたい
先日は、来年の春にオープン予定の石川県にある森のセラピー基地にて
皆様と一緒にセラピーを体験させて頂きました
森には、「生命」がいっぱい
森を歩いているだけでも
足裏や毛穴から生きたエネルギーを
たくさん吸い又排泄もしてくれます
血管も緩んでお腹ものびのびリラックス～
そして何より空気中の栄養を食べてお腹がいっぱいになります
食事って本当は、体全体から食べるものなんです
体全体から栄養を採っていれば口からの栄養をそんなに欲しくなくなります
大好きな黒文字の樹
和製ハーブの香りが葉からじわ～っと
溢れ癒される
今回は、笹＆この黒文字との
ブレンド茶を頂きました～
胃腸や喉にもとても優しく抗菌効果も高く
高ぶった神経を休めてくれます～
私は時々、部屋でも黒文字アロマを焚きながらお茶を飲んでます
安息タイムでは、大地からのあたたかさと
風の声や植物達のハーモニーに包まれ
まさしく自然と一体～
この日の空は、激しく変わり
いろんな音を聴かせてくれました
普段歩いているだけでは気付かない
空の音までおなかに響きました
こんなに、虫の声が大きく聴こえたのも初めて
自然と一体化したあとの皆様のお顔もゆるみ
解放的～
野草や木の実を見つけながら
ゆっくりお散歩～
出口が近付くにつれ
ここから匂いが変わった～なんて声も聞こえ
森の中の匂いは五感もたっぷり刺激して
くれるようです
森のごちそうのあとのスムージーも「命」たっぷり
大切に育てたケールでお作りしました
おいしい～
皆様
頭が空っぽになった～
お腹が空いていたのに満腹を感じた～
自然の音がこんなに大きく聴こえるなんて
初めて～
次は、もっと歩いてみたい～など
初体験を満喫された様子
外にでかけると、今自分に必要な情報が栄養として入ってきます
私の心の森も光に満ちてきそうです
森のごちそう、とってもおいしく頂きました～
ありがとうございます
又ぜひ実施したいと思います
入門コース５ 10/20(日） 入門コース4 11/15(金）
詳しくは活動イベント情報より →ご案内
→クリックはこちら
にほんブログ村