少しずつ初夏の匂いが
してきました🌿
前回の記事でカエル🐸の
微笑ましさについて触れましたが
^ ^
昨夜いつものカエルの声が
聞こえなくて
・
寂しいって思っていたら
かすかに
クワ〜ッっと
・
か弱い声・・
1匹？
あら〜あんたどのメスにも
まだ選ばれてないのね〜
なんて
妄想しながら
かなりお疲れの声に
哀れみを感じつつも
笑いがこみ上げて
いつものように
安眠できたKazumiです🍃
🍃ご訪問ありがとうございます🍃
幸運について
幸せと
運
その中に
色々な法則があり
自ら体験した事
現在も体験中の事など
ミックスして
シェアしています✨
幸運な人は
自ら幸運だと
信じている人です
当たり前に
体を大切にしています
そして
何かと助けられます
それは
同じように誰かを
助けているので
自分のところに
又巡ってくるだけです
それはごく自然に
起こっています(^^)
体を大切にしていない人は
自分を大切にできないので
他の人も大切に
できていないかもしれません
これはあくまで潜在的な事です
私は食べるものを
とても大切にしています
食べているもので
自分ができているので
どこにいても
お腹がすいたから
何でも食べるって発想はないです^ ^
食べ方を変えて
今では
心地よい空腹感を
感じられるように
なっているので
逆に
本当に食べたい物を
堪能できる喜びが増えました♪
胃の中には何もない方が
調子がいい！
食べ物を消化するエネルギーって
全体の70%も
使っているんです
毎日フルマラソンと同じ
ほとんど
毎日消化する為に
生活しているようなもの
そのエネルギーを
他に使えたら
もっと能率が上がったり
やりたい事に集中する事に
使える✨
胃が重くなる時は
消化できない物が
あるってことだから
ものすごーく
体に負担
一生懸命消化しようと
してくれる胃が
可哀想
食べ物以外で
胃が重くなるとしたら
自律神経の乱れや
ストレスでの
消化不良
悩みがあって胃が重く
食欲もない時は
今食べると
消化不良になるから
食べるな
のサイン
胃酸の分泌など
バランスが崩れていると
うまく消化できないもんね
体はちゃんとわかっています^ ^
体調が悪い時も
胃を空にすると
消化がストップになり
修復活動が高まって
治癒力が
ぐーーんと
上がります
だから食欲のない時は
食べない
で
胃を空にしていれば
いいんです
元々食事は
江戸時代中頃まで
2食だったらしく
中頃過ぎから
外食産業が始まり
食べ物と触れる機会が増えた事も
3食になっていった理由の１つ
これは現代の
わたし達も同じく
食べ物が溢れ
グルメ情報が氾濫して
本当に体が求める物じゃなく
興味本意や
舌が喜ぶ物を
食べすぎている
気がします
でもこれからは
自分と向き合い
自分らしい生き方を通して
本当の健康へと
目を向けていく時代になる
そんな
流れには少し近づいているような
気がします
✨
自身の体験から
グルメ大好きだった
のが
今は
本物のグルメを🍴
体が教えてくれるように
なりました
なので
外でも家でも
体が喜んで
美味しく
楽しく食べる
＝健康＝幸運
となりました♪
いつも
胃を意識しています
皆さんの
胃はいつも軽いですか？
胃の状態で
現実がわかります
体の声を聴こう 🎵
🍃今日もありがとう🍃
☘️☘️
用があって
三次市に足を運んだので
行きたかった佐々木豆腐店へ
人気店なので
既に何人もお客さんが
お待ち・
店内では食べれなかったので
お弁当を買って
野外で頂きました♪
その場で作って下さるので
熱々で新鮮です
体が喜んでる♪
大豆ってこんなにまろやかなのね
美味しさが
溶ける〜
ぜひ次は店内で
食べたいと思いました
お店の方も
ニコニコの笑顔で
気持ちいい
食事
御馳走さまでした(^^)
自然界が御馳走
☘️☘️
今後のご案内
６／6 9:45 〜12:00
リビングフード入門講座初級
いつもありがとうございます🍓