毎日何を、食するかで 体が、変わります 食べた物のエキスをしっかりエネルギーとして活用していると、体は、とても喜びます だとしたら エキスたっぷりの物を頂きたいですね 体が、喜ぶと心も喜びます 心が、喜ぶと その状態を保ちたくて 心が、喜ぶ物を求めます どんどん喜ぶ物を、体に入れてあげるだけで 不思議な充実感がうまれます 心が、充実していないと感じたら まずは、体を喜ばせましょう その時何を、食べたいかで 心の状態が、丸見えになる 体って正直 だからますます 体の声を聞くようになる そうやって 自分の体といつも向き合っていると 自分を本当に労われるようになる とてもすてきなことだと思う
石川県ハーブ農園にて、体＆心が喜ぶ ローフード体験会
ハーブの香り立ち込める自然の中で、癒し＆活性 両方を味わいました 人は、より自然に近づく程心の中が鮮明に見えてくる あとは、気付くのを待つだけです・・