先日のピンクムーンは最高の輝きで
又更に手放しが加速する数日

満開の🌸桜をながめながら
春のざわめきと切なさが
同居しつつ今日も’を感じている
Kazumiです

ご訪問ありがとうございます🌱

今回も引き続き捨て活について

気の入り口である玄関が
クリアになったら
次はキッチンへ

まずは冷蔵庫の中

全部出し
賞味、消費期限切れ
使用していない調味料
食べたくない食べ残し品
何ヶ月もそこにある物全て
手放します

冷蔵庫の中は体の中と同じ
常に新鮮なエネルギーを
循環させておく必要があります


腐敗、酸化した物は
もうただの化学物質

萎れた野菜には
生きたエネルギーは感じない


もったいないからといって
そのような物を口にしたら
我が身をどんどん腐らせていく


冷蔵庫の中の物は
毎日食べて使いこなし
循環させていくこと


体も食べた物を
消化し吸収し
エネルギー
変換し
毒物は排泄
循環していてこそ
健康


どこかに詰まりが
あると不具合となる


冷蔵庫の中は
家族と我が身の
健康の為の宝庫

冷凍庫の中の
放置されたもう食べないであろう物も
手放しです


食事は
体と心が満たされて
五感を通して
幸せを感じる大事な時間


キッチン内にある
期限切れの物
食べない物は
手放します


それだけで
少し軽くなり
キッチンのエネルギーが
循環していくのが
わかります

ドアをあけて
今夜はこれとこれを
食べよう〰️♫
心踊る
そんな毎日の食卓は心と体
そして
家全体の波動アップに
つながります

おかげさまで
母も毎日
モリモリ食べ
心身をデトックスしながら
循環しています

いつもおいしそうに
食べている姿を見て
さて
明日は何を食べようかな

冷蔵庫の中を見て
閃く日々は
幸せです


次回もこの続きを〜

今日もありがとう✨

☘️






🌱今後の予定
4/4捨て活講座&ワーク2

いよいよ春へ〰️
これからが一番好きな季節🌱
今までは
蕗のとうが表れ
摘ませていただきたがら
春を感じたもの


もうその場所には
行けないので
寂しいKazumiです

ご訪問ありがとうございます✨

その後も捨て活は進み
今は母の物を
見直しながら
我が家の隅々の
気の流れを感じつつ
日々楽しんでいます♪


まずは気の入り口である玄関✨
シューズ👞ボっクスを含む
全てを見直し捨て活✨


履かない靴はもちろん
ふさわしくない物が
あるだけで
新しい風が入れない

古い邪気が漂っていると
部屋中の気を重くする

なので常に
清潔にして置きたい

私は毎日
玄関だけは拭き
拭履いた靴の裏も拭いてます

そして
花や、好きな絵や石のみを置き
ドアを開けた瞬間
心がホッとする空間にしています

郵便受けに入っていた
紙類は
必要なもの以外
家の中に持ち込まず
その場で即捨てです


母の物はだいぶ減りましたが
先祖が残した古くて
素敵な物は
一個ずつ見直し手放しています


アンティークな物も好きなので
使いたいと感じたら
色々使って楽しんでいます
 ✨

でもだいぶ
手放しました



部屋の中の物も
少しずつ手放していくうち
母が’そこの場所がスッキリしたね❤️
とても喜んでくれて

あ〰️ちゃんとわかってくれてるんだ
こちらも
又やる気が出てきます

そして何より
母のポジティブな発言が増えてるんです

なので
そのエネルギーが又
循環し🔄
私も気分が上がり

母にもっと何かを
してあげたくなり
優しくもなれるんです


これは
心に余裕が生まれている証拠


わたしはどんなに時間がない時も
食事の時間を大切にしてきました

それは今も同じで
先日は
昔の盃におかずを盛り
いつものように
セッティングしたら

母が
あら〰️っ😍
かわいい

かなり喜んで

そこから手をつけ始め
いつものようにパクパク

こうして共に食事が
できる日々が
ありがたく

これからも元気で
共に食事をしていきたいな〰️と

今はそれを
励みに
介護人生を歩いています


一日8分の捨て活で
家中の気の流れが変わり
自身の気持ちが変わり
共に暮らす母も変わって

これからもその変化を
体験していきます

そして
新しい発見や気づきが
あり

これが
又楽しいんです

次回は
玄関の次に行う捨て活場所について


今日もありがとう☘️




捨て活講座開催しました


☘️


終了後皆様と

ベジランチで

お楽しみ

ありがとうございました



次回予定
4/4
捨て活講座&ワーク2









春めいてきて
心身のデトックスが始まり
心身の新芽🌱も吹き出しそうな
Kazumiです

ご訪問ありがとうございます✨

あれからどんどん捨て活が進むにつれ
何度も激しい睡魔に襲われ
座ったままウトウトしてしまう
日々です

今まで手付かずの物に
触れ始めると
そこに溜まっていた古い念や
邪気が動き出し
空中を駆け巡るので
とてもエネルギーが消耗します

なので無理せず少しずつです

少しずつでも空間ができる事で
新しい風が入ってくるのが
わかります


先日ある方が
こちらに用事で
いらっしゃる事になったのですが
雪で駐車スペースがなく
こちらから伺う事にしたら
では、中間地点で待ち合わせを
しましょうという事になり

行った先で
せっかくだから
コーヒーでも飲みましょうと
なり

ご一緒にカフェタイムを
過ごす事になったのです

☕️

そうしたら

話も弾み
久しぶりの外カフェに

楽しい〰️🌹
こんな時間超久しぶり
今まで気づかずにいた
緊張が解放され

こういう時間
一人でもこれからもつくろう
って心から思えたの

その方とは
こんなに話した事もなかったのに

お互いに
又行きましょ〜って
事で別れたんです

雪のおかげで
ラッキー

こういう些細なことでも
気づきをもたらしてくれて

これも捨て活のおかげだと
感じる


物が減ると頭や気持ちが
スッキリするだけじゃなく

気の流れが変わり
今必要な情報や
気づきがす〰️っと入ってくる

昨日と今日
20分前と今では
全く違う自分がいる

必要な物は
これだーって
ビリビリくる感覚がある

過去の物に囲まれていると
を見失う

いつまでも過去に
生きる羽目になる

過去の物がなくなると

この時
何がしたいのか
何が欲しいのか
どうしたいのかが

ストレートにわかる

だから
楽しくなる

もっと手放し
もっと楽しもうと
なる

母も新しい人生を
前向きに
夢や理想を語りながら
過ごしてます

デイに行くようになり
自分らしさを発揮できる場ができ
生き生きです


これから春は
デトックス期

心身も部屋の中も
排出させて
循環🔄させましょ✨

次回も捨て活の流れで
自分を喜ばせていると
おこる不思議なことについて

今日もありがとう🌱

☘️



この時期のリビングサラダ♫


作り置きしてます


赤大根塩麹漬けレモン風味

蓮根、人参&ゴボウ胡麻サラダ

レッドキャベツ豆乳コールスロー

さつまいも&黒豆ベジクリームサラダ

キャロットラペマスタード風味

アボガド&麹セロリサラダ


旬のパワーを吸収✨

おいし〰️〰️✨


☘️今後の予定
3/7
4/4
捨て活講座&ワーク
豊かな人は手放し上手
軽やかに自分らしく生きる