いつの間にか止めてしまっていたウォーキング
どおりでお腹も出てくるわけだ…
久しぶりに連絡をとった友人は
ランに自転車と頑張って数キロ落としたそうで、
それを聞いて大いに反省。
とりあえず
平日の休みの日、牧野池のラジオ体操に参加することにした。
きてみると数人の大人たち。
みんなでやるラジオ体操は子供の頃の夏休みみたい。
体操が終るとせっかくだから、と歩く。
森の中は日陰がいっぱいで暑さも苦にならず。
続けようと思う
秋には山が待っている！
✣✣✣✣✣✣✣
なぜか磯の香りがただよう牧の池
今年は水が少なくて砂浜ができていた
