休みの朝はラジオ体操に行くんだー
と思い立ち、それから昨日までに４回行きました。
(そのうち２回はお姉さんを道づれ)
二人だと歩いていてもお喋りに夢中で
ちんたら歩くのも苦にならないのだけど
一人だとちーっとも進んでいかないのが嫌になり
少し走ってみることにしました。
走るといってもぜーはーしない程度
たぶんキロ８とかだと思われる。
そんなゆっくりでも１キロほど走れば満足で
ちょうどそれくらいの場所に
猫さんたちが現れるのでそれを見て折返し、
帰りは歩く。
ここは速く進まなくても気にならない。
しんどくない程度にしておいた方が続くでしょ
たぶん。
仕事のお休みが月に10日ほど。
すべて行ったとしても効果は不明だけど
股関節が悪いからー、などとサボっていては
衰えていくばかりだろうから
朝のすきま時間を有意義につかわなくては。
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３回目の時の出来事
その日は晴天で日陰を探して決めたのが
桜の樹の下。
体操をしながらふと足元を見ると…
毛虫だ！よく見れば糞も沢山落ちている！！
落ちて来なければいいけれど、と思っていたら
案の定。連れ帰ってしまった…
〘おまけ〙
昨日はお月見どろぼうの日でした