７月の記録と最近の事

runとwalk

３ヶ月頑張って

なんか少し身体も引き締まったような

そんな気がしていた７月。

この調子で頑張ろう！

と思っていたのですが。

run→29㎞   あれれー？

walk→53.5㎞　こっちはまずまずか。

残念ながらトータルで100㎞はならず。

K-POPビクスダンス→２回

腰痛のため、１回休みでした。

×××××

20日頃からずーーっと体調不良。

つらいです…。