愛知池30㎞のボランティアに行ってから
わたし、何で走ってないんだ？
と言う思いに駆られ。
とは言ってもこの増加した自重が
弱い部分にのしかかり
長く走るのは難しい。
ならば、次の日に痛みが出ない程度に
走ればいいじゃないの。
ご近所コースがちょうど4㎞
そこをトコトコ走って
半月で30㎞を越えていました。
実際には32㎞だったので8回。
12月は0㎞だったのを思えば上出来ww
今月は何かと気忙しくて
あまり走れていないけれど
少し距離を延ばしても
痛みが出なくなってきたのはいい傾向。
頑張らないとね。