最近のラン＆ウォーキング

昨日は恒例の
名古屋観光ホテル ジャルダンの
ディナーブッフェ
通称"蟹食べ放題"
に行ってきました。



今回も地下鉄で。
ここの雰囲気が好きです。
蟹って黙々と、になりそうなところ
よく喋る、手もよく動く動く
そしてしっかり食べてきました。
今日はちょっとお腹が痛い…。




さて日曜日からのまとめ
29日(日)
愛知牧場で開催された
シクロクロスを見に
愛知池からウォーキング。
往復で５㎞くらい。
(あ、ウォーキングはカウントされないんだ。)
ここでカズさんにバッタリ
頑張っておられましたよ。
30日(月)
雨は上がったけど、道路は濡れていたので
スポーツクラブへ。
脂肪燃焼エアロビクス 45分
そのあと
ドレッドミルでラン 40分
31日(火)
天白川コース 7㎞


後半から頑張りだして
なんとか90㎞／１月。
痛い所が出たりしたら休もうと思うけど
今のところ、何とも無し。
でも…、
そろそろ休みたくなってきた。