はぁ～～～、終わりました。
無事に帰ってまいりました。
本当にゴールまでたどり着いた、だけに終わりました。
リベンジ！したいです、、
前回のおきなわマラソンの時は
靴を見た目で選んで、きちんと紐を締めてなかった・・・
結果、マメができてゴール後、靴を脱いだら
小指が血だらけになってました。
途中で見たらゴールできなかったことでしょう。
そして、両親指の爪が剥がれ(x_x；)
治るのにずいぶん掛かりました。
今回は
それを教訓に靴は結構慎重に選びました。
そのせいで一足は無駄に。
履いて走ってみないとわからないこともあります。
でも、その決断でマメもなく、爪も綺麗なまま走れました。
これはとてもよかった事です♪
あと、給水・給食をちゃんと摂ったので
めまいとか手がしびれるとか、
そういった症状も出ることなく
気持ちよくゴールできました。
それからそれから、
練習の時に感じていた、長く走って汗をかいたあと
走れなくて歩きだした時の体温維持。
冷えないように、いつもは着ないウインドブレーカー
を着て走ったのは正解でした。
そういった走ること以外の対策はとても上手くいったのに
練習がとても不足していたこと。
体重が落とせなかったこと。
この肝心の２点がダメダメでした。
もう、練習で走れた距離までも走れないってどーゆーこと！！（-""-；)
って感じです。
フルマラソンは甘くはない！
懲りずにまた挑戦します。。。