旦那の愚痴とか、嫌な事があった時などストレスが溜まると大きな声で思いっきり叫びたくなります。
でも、1歳の娘が四六時中ずっと近くにいるのでそれはなかなか難しいのですが、解決策として私はラインで1人呟いていました。
グループラインを作って、誰も招待せずに1人でひたすら呟く。
誰にも見られないので、汚い言葉で思いっきり叫べます。
叫ぶとゆうより呟くかな。
最初は、スッキリしていましたが、でも声を出さないと消化できなかったりで、モヤモヤが残るように、、、。
ブログを始めてからは、ブログでも愚痴やモヤモヤした事を書くので、独り言なんだけどなんだかスッキリします。
ブログだと、ラインの呟きと違って言葉を選んだり冷静になって書けるし、書いたものを読み返してみると、客観的に見れるから違った考えも出てくるのがいい。
あとは、同じような悩みを持ってる人のブログを読んだりすると、悩んでるのは私だけじゃないんだなと思うのでどこかで安心出来るのかも。
ラインだと、吐くのも受け止めるのも1人だしね。
それに、このブログを書いている事を旦那は知らないので、忖度なしで書けるのでいいストレス発散にもなっています。
あと、いいね！をもらうと私の励みにもなってます。