昨日アップした レンジで簡単コーヒーシロップ を使って
ヘルシーで美味しいスムージーを作りました♪
朝食代わりにも低カロリーで美味しいですよ~
豆腐が入っていることに気付いた人は・・今まで一人もいません( 'ノェ')コッソリ
豆腐カフェモカスムージー
<材料:2人分>
レンジで簡単コーヒーシロップ レシピ分量で作る
絹ごし豆腐 200g
バナナ 1本
低脂肪乳または牛乳 1カップ
氷 1カップ
チョコレートシロップ(市販品) 大さじ1
<作り方>
① チョコレートシロップ以外の材料をミキサーに入れて
氷がキレイに砕けるまで撹拌する。
② 2つのグラスに分け注ぎチョコレートシロップを大さじ1/2ずつかける。