こんにちは！
長野県飯山市で
『健康でステキに歳を重ねる！』
をテーマに
整体と美脚セルフケアレッスンで
ご自身ではメンテナンスしきれない
お身体の不調を
女性ならではの視点から
サポートしております
白石里香子です。
ご訪問ありがとうございます♡
お知らせです！！
”セラピスト講座メンバーによる
全国一斉体感レッスン企画イベント”
『クッションボールで
ゴロゴロ寝ながらストレッチ！！
体感レッスン』
各地で開催中！
お待たせしました！
長野県内ではここだけです！
長野県中野市での開催です😊
明かさずにいましたが、
興味を持って下さって
”クッションボールってなんなの？”
って聞いて下さる方も♪
ありがとうございます❤
〜クッションボールとは･･･？〜
靴下の中に
いらなくなったストッキングや布地を
詰めてボールにします。
コスパも良くて手作りなので
お好みの大きさや硬さにできる所も
魅力だと思っています。
当日は作り方もレクチャーしながら
それを使ってゴロゴロ♪
／
コリをほぐしたり
疲れを取ったり
動きやすくしたり
血行を良くしたり
＼
楽しみながらお身体のケアが
出来ちゃいます😆
ぜひ覚えてお家に帰ってご家族で
ゴロゴロしちゃって下さい😁
イメージ画像ですが･･･
面白い感じになってますね(笑)
こんな感じで早く皆さんにお伝えしたい！
あれ？ちょっと楽しそうかも？
これなら出来るかも？って
思ってくれたあなた、是非ご参加下さいね😄
冷え、むくみにも効果的な
『美脚セルフケア』もフルバージョンで
お伝えする、盛りだくさんな内容になってます！
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✤日時✤
9月21日(土)
土曜日開催追加しました！
9月24日(火)
13:30〜15:30
(たっぷり2時間の拡大バージョン)
✤場所✤
シェアサロンEN
(長野県中野市中央1-9-5
ふくろやビル3F)
※駐車場は陣屋前広場駐車場をご利用下さい。
✤内容✤
・クッションボール体感レッスンで
全身のセルフケア
・美脚セルフケアフルバージョン
✤持ち物✤
動きやすい服装・水分・
汗ふきタオル
✤参加費✤
3000yen
(クッションボールのお土産付き)
※女性限定です！
✤お申し込み・お問い合わせ✤
LINE@ ID検索 @rvk2788e
Eメール rinren810@yahoo.co.jp
白石 里香子まで。
※土日も開催して下さい！との嬉しいメッセージを
頂きましたので、土曜日追加しております！
お1人でもお友達とご一緒でも、お気軽にご参加下さいね❤
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他の地域の体感レッスンはこちら。
✿9月8・9日
@東大阪市西鴻池
By福井由美・木原昭子・三好美喜
✿9月9日
@鵠沼海岸
ByMiho Otsuka
✿9月14日
@川崎・平間
By内山彩乃
✿9月15・16・18
@大阪市淀川区新北野
By米谷廣美
✿9月23日
@愛知県蒲郡市
By市川美穂
✿9月23日
@三重県伊賀市
By石橋ゆかり
✿9月29日
@千葉県佐倉市
By川名ともみ
たくさんの方に体感して頂けますように･･･
お申し込みお待ちしております❤
