おとな女子 リンパ施術で脱力・解放・デトックス -3ページ目
埼玉県入間市
自宅サロン リンパケアサロンＫの
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自転車の速度ペースの台風のことが
ニュースの中心ですね
6年前の映像もながれ
用心にこした事はないですから
皆様の地域の弱点を把握して
お気をつけてお過ごしくださいね。
さて 今朝は
寝起きがいまいち、、、
そう感じ
重い身体を起こしたのです。
〜その時の私の思考〜
「あ〜今日は何だかブルーだ。気持ち
変えなくちゃ、変えなくちゃ…」と必死
「夕べ、なんだかんだ遅く寝たせいだ。
また、やった。いかんね。」
「今日はプライベート時間が多い日。
まっ、昼寝もできるかも」
と、慰めたり 自分責めしたり
から始まりました。
それでも
始めにしたことは 二度寝ではなく
トイレに行ってから 洗顔する
そして窓開けて
朝目覚めた事に 感謝の手を合わせる。
朝 目が覚める事は当たり前では無い
という事を感じ
空を見上げています。
それから 浄化
トイレとリビングの掃除。
いつものルーティン。
無音でする時もあるし
お言葉をもらいたい時もあって
今日はその気分じゃん。
小熊弥生さんのYouTubeを
ポチり
小熊さんはいつも視聴者の悩み相談に
即答する
しかもその言葉から愛を感じ
弥生さんの熱量を感じる。
その伝わってくる波動で
私も 上げてもらっているのです。
そしてゴミ出し 朝食 洗濯済ませて
次のお言葉は
あちゃみん先生のインスタライブ
聞きながら お化粧をする
先生の元気も
これまたパワーをもらえて。
この時 だんだん
朝の気だるさから抜けられたのが
わかったのです。
そして
ナント
歩いて買い出しですわ
この蒸し暑いのに。
納豆 納豆 納豆
と思いながらスーパー行くと
あら
お米があるじゃん！
偶然の出会いで
思わずゲット
歩いてきたから このサイズ2Kgしか
買えないけど うれし
こんなラッキーがあるとは…
ずーーと無かったのにね。
良か良か❣️
朝の気分のままでいたら
家から出なかった
そんな日にしていたと思う。
気分を変えて
外出したからラッキーに出会えて
お米を引き寄せた
そうです。
自分のマインド どんな気分で
いるかが重要ですね。
引き寄せられる事が多くなり
波動を高めることも
どんどん上手になってきたー＼(^o^)／
おとな女子の皆様
「朝から重ーい」ってな事
あるでしょ？
それでもお仕事行かなくちゃだし
家の事 やらなくちゃだし、ね。
人間ですから
バイオリズムがありますもん。
ほんの一例ですが皆様も
気分を変えて 幸せ引き寄せてくださいね。
音楽でもいいし
いつもと違う道を歩いて出勤とか、ね！
今回 私はお米でしたが
(手に入らず困っていたから、ね)
皆様にも
願うものがヒョッコリ入ってきますよ！
その日の気分
ご機嫌とってくださいませね♪
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先日のInstagramでの
リール動画の内容は
@lympho_salonk340
リンパの流れを進めるのは
手技だけではないよー！
身体・心 ともに
リラックスができる事も
大きな助けとなるんだよー
ということを
まずは皆様が使用する、寝る
サロンのベッドを見て頂きました。
リラックスすることが
得意な人もいれば
不得意な人もいます。
えっ？って思うでしょ？
実はこれ
不得意ということに
気づいていない人が いるいる
意外に多いのです。
なかなか身体の力み(りきみ)が
とれない人も いらっしゃる。
もちろん
初対面のセラピストに対して
緊張するな！というのも
無理かもしれませんけれど。
セラピストの人柄にも
左右されますし。
ですから今回は わかりやすい
ベッドを取り上げてみました。
身体を横たわらす 寝るという動作
たったこれだけなのですが
セラピーの受け手のマインドが
よ〜くわかります。
枕が合わない
マットがヘタレて 睡眠障害がある…
だからせめてマッサージで癒されたい
ダイエット中だから
リンパケアで更に効果を上げたい
役職で
脳神経パンパンにすり減らしていた
脱力したいのに なかなかクールダウン
できない
どんな風にマッサージして
くださるのかよーく感じたい など
さまざまな感情で 状況で
利用されます。
こんな事 書かれると
利用したくなくなっちゃうかしら？
日常の緊張状態は
身体も心もほぐれて解放されて
筋肉コリはやわらぎ
血管も開き
リンパ流れもすすみ
疲労感を
リセットしやすくなります。
寝たベッドが
・狭かったり
・ギシッと軋む音がいちいちしたり
・背中の当たり面がしっくりこない
何か気になる事があると
そこに気が向いてしまいます。
背中のケアの時には
寝返りをして頂くので
狭いと とても気を使ってしまいます。
揺れるとか 軋む音とかも。
最低限
安定感は必要です。
それは
身体の大きさも それぞれ
運動神経も それぞれですから
寝返りには安心して そして
安全にできるようでないと
ケアの効果を最大にできないと
思っています。
人の身体はデリケートですから
力を抜くことのできる環境が
充実していることは 重要です。
サロンＫのベッドに寝ると
お客様が「ハァ〜 気持ちいい」と
ケアを受ける前から
言ってくださり
このまま泊まりたい
というご感想も
私の出番は、、、無い？ と
思ってしまう時もあります。(笑)
おとな女子も
大の字で寝ても余裕があり
広々と感じて頂けると思います。
どうぞこの安定感を
体感しにお越しくださいませ♪
お昼間に
あなただけの大の字で寝る時間
それだけで
力が抜けていきますよ
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夏季休暇が明けました。
猛暑を楽しむ？？＼(^o^)／時間を
過ごす事ができました。
おとな女子の皆様は
どんな感情をお待ちでしょうか？
我が家の週末が
台風の後 また台風並の出来事が、、、
土日は孫メンズらと過ごす予定が
義母が朝早く
仏壇の前で転倒
動けなくなるという電話が
夫に入り
土曜診察病院を探し
受診に付き添い 義母はそのまま入院
腰椎圧迫骨折の疑いです。
前日
義弟が付き添いウォーカーを押し
歩く姿を見ていたばかり。
しかも
夫と私の夏休みを孫と過ごす休日に
朝から、、、
惨事は
このようなタイミングで
起こる事がありますよね。
実母もそうでした。
しかし
それは私がそう思考するからで
あって
全てが そうなるのでは無い。
これも考え方しだい
ですよね。
そこで色んなパターンを思考して
みました。
陽転思考！トライ
パターン1
先に天国へ行きこのお盆で
自宅に戻っていた義父が
帰るのを拒み 義母を
連れて行こうとした所
義母は
「あに (なに) 言ってんだよ あたしゃ
まだ あんたの所には行かねーよ」
と手を振り払って転んだのかも。
注意⚠️
「 」のセリフは
志村けんさんのドリフ劇のように
言ってね。
パターン2
普段から
自らSOSを夫に出さない義母
夫が単身先から帰って来るタイミングで
転び
(この日帰って来ることは知らない)
痛いながらも甘える事ができ
ちょっぴり嬉しい気持ちで療養ができて
完治が早くなる
不死身の義母
てな感じ。
こんな想像をして
自分の不安な気持ちを
変えました。
でもね お義母さんは
昨年も
転倒して骨盤骨折 腰椎骨折もして
手術して復活しているのです。
とはいえ
確実に衰えているし 本人も
感じているのでしょうね。
社会と関わるのが苦手な義弟と
同居している日常
義母は義弟のこの先に 不安、心配を
すると思いますが
義弟は確実に順応しながら
義母の老いをやさしく世話してくれています。
愛ある姿を
見させてもらう事が多く
親しい友人の存在を聞いたことなく
社会関係をもつのが不得意ですが
義弟の行為にとても穏やかな
気持ちになります。
今
思い出しても
以前はこんな気持ちには
なりませんでした。
それは 嫁である私に
義母の様子が親戚から一方的に
電話で報告され
逐一 定期的に 長電話
が入りとても不快でした。
病院勤務を止めてからは
特に
朝イチ7時から電話
このサイクルが
本当に嫌でたまりませんでした。
やんわり断っただけでは
伝わらない
そうこうしているうちに
実の両親の介護が濃くなり
さすがに私も 余裕なく
素っ気なくなっていたのか
次第にその報告電話は
なくなったのですけれど。
おそらく
「とっても嫌だった」
という気持ちを 私が私に対して
寄り添ってあげた時に
親戚への言葉や態度を
はっきりと変えることが
できたのだと思います。
その時は勇気のいることでしたが
私は私の応援団だ
ということを唱えていました。
変えるのは 自分
変えられるのも 自分
こんな経験をしています。
そして
今朝一番の目覚めは
義母のことを思い どうしてるかな…
って思ったことでした。
この先の心配やら
過去の親戚との不快な時間など
一瞬 よみがえりましたが
すぐに思考を陽転させました！！
考えても仕方ないことは
ご先祖様にお任せしています。
連れて行こうとした
義父もあきらめて帰ったでしょうし、ね。
普段の思考法が
とっても役立ち
夏休み明けの気力を 周波数を
上げる事ができました。
おとな女子の皆様は
いかがでしょうか？
今朝は6時から
孫メンズらの汚された家を片付け開始
床拭きしたら
すっごく気持ち良かったよー！！
皆様も
いつでもご機嫌とって
楽に幸せを目指してまいりましょ
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