埼玉県入間市
自宅サロン リンパケアサロンＫの
ページにご訪問をありがとうございます。
毎日の瞑想では
その日無事に過ごせた事が本当に
ありがたく幸せであること、を感じ
一番にそれを感謝します。
私は 寝る時が好きなので
寝室のお布団(和)の上で
あぐらを組み
深い呼吸をして気持ちを落ち着かせ
いつもの自分だけの空間を
作ります。
寝る時は
「もうすぐ寝られるぅ〜」という
ワクワク感があがるんです
身体を横にたおし
寝た時ではなくて
寝る前の気持ちを落ち着ける
瞑想の時間にするから
寝る時が好きなのかもしれません。
一昨日は
美容院のヘレーナさんで
大事にしている髪の毛を
ツヤツヤにして頂き
ヘナでトリートメントしている
3時間は
楽しく過ごせますように
とお願いして寝ました。
そうしたら
本当に
キュンキュンするほどの
仕上がり。
ヘレーナさん
いつもありがとうございます。
自分を大切にする喜びを
再び感じさせて頂いております。
おとな女子の皆様は
静かな時間を設けていらっしゃいますか？
ご自身と繋がる
ちよっと
訳のわからない言い方ですが
ご自身の感情を知って
そして
どうしたら自分が穏やかな気持ちで
いられるか？
それに焦点を合わせ
ひたすらイメージ。
創造です！
おとな女子になると
たくさんの経験値が 時に
邪魔をしにきますよね。
否定形を使って、ね。
それはもう、不要
デトックスしましょ。
小さな事から
なりたいイメージを創りあげて
今日を過ごしてまいりましょう。
梅雨前の
お天気を使って
今日は朝から大きな物を洗濯です。
リンパケア専門サロン
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