手や足で直接 土に触れるアーシング

4月以降　

夏野菜がどんどん出回ってきましたね。

新玉ねぎが大好きで

1個丸々　つゆの素みたいな味つけで

レンチンして食べると

ペロリですよ！

この時期の美味しい野菜類

まぁ、少し高くなっていますけど。

先日の朝

ご近所つながりの

仲良くして頂いている方が

サニーレタスを🥬

持ってきてくれました！

お父様が畑で作られた

愛情たっぷりの　朝採れレタス

しんせ〜ん

早速洗ってストック。

洗いながらパクパク食べちゃって。

とても、ありがたく頂戴しました

「優しい父が作ったので…」と渡され

LOVE注入　(古っ) も

して頂きました。

本当にありがとうございます♪

畑仕事にも

少し興味がありますが

じゃあ、やるか？

となると

やってみよう、とは、、、な所です。

(//∇//)

土を手でいじる

草の上を裸足で歩く　など

アーシングと呼ばれる健康法がありますが

(電気の配線ではなく)

デジタル製品と一日中触れる生活が

多くなった私達には

大切だなぁ、と感じています。

時々　「いつも…」から離れて

自然の中に身をゆだね

直接　触れてみる

子供の頃にやっていたようなことを

あえて時間を作り

やる

すると

五感が鋭く働くことが

想像できますよね？

都会から離れ

山林や地方へ入ると

まず感じる

「わぁ、空気がお美味しい〜」と

感じるように…

自律神経の

交感神経が優位になっている状態を

副交感神経優位へと　変える。

意識的に変えるための時間を作る。

このバランスをとることが

心臓・肝臓・胃・腸・脳・皮膚

・・・・・

身体にかかる負担からの解放の

突破口となり

価値があると考えています。

「気持ちいい〜」と感じる時間を

生活の中のルーティンに

していけたらいいですよね。

おとな女子の皆さまの

「気持ちいい」と感じることは

何でしょうか？

今日　一日を振り返り

「あれ、良かったなあ」とか

「あの人から、やってもらったこと

　気持ちいい感じだったなぁ」とか

あったら

今度は

周りの人にも　そのエネルギーを

シェアして

良い気流れを繋いで

まいりましょう！

リンパケア専門サロン
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