体調はいかがでしょうか？
雷⚡️と雨がザーッと降ったり
乾燥した暑い日があったりと
調子を整えるのに注意が必要な春です。
先日、どうしても身体がつらくて
お世話になっている鍼灸と整体の先生に
施術をお願い致しました。
施術後は身体がダルくなり
起きていられないほどの脱力感。
久しぶりに深い眠りが得られ
翌朝は
本当に身体が軽く感じられています。
この感覚です。
いつもサロンに見えるお客様にも
お伝えしている事
大丈夫と思っていたのですが
心身共にとても疲れていたのですよね。
辛い、痛いなどの状況は
ストレスホルモンが出っ放しです。
それを断ち切る事で深い眠りが
得られました。
どうか皆様も無理なくお過ごしくださいね。
正しく怖がり基本の感染予防をして
身体ケアをなさってください。
土台の身体が弱っている事が
一番弱点となりますから。
さて今日はりんごのコンポートを
作りました。
りんごはカリウム豊富ですから
血圧の高い方、むくんでいる方などに
最適ですね。
きび砂糖、ハチミツ
レモン🍋をいれてコトコト煮込むだけの
簡単調理です。
在宅ワークの健康管理として
午後のおやつにいかがでしょうか？
また
熱を加えてもビタミンCが保たれるので
今のウィルス対策、抵抗力アップにも
なります。
我が家では実母がこれにハマり
よーく作ってくれます。
老老夫婦で過ごしていますが
元気にやっているのは
りんごパワーのお陰かな。
お家で過ごせる今だからこそ
生り物のエネルギーを頂き
身体を整えて参りましょう。
リンパケア専門サロン
西武池袋線
武蔵藤沢駅西口から ゆっくり徒歩3分
女性限定 完全予約制
営業時間 10時〜18時 相談応じます。
定休日 不定休
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🍀ホルミシス効果のクリーム
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