冬よりも気にしてほしい肌乾燥

 春は肌の乾燥も波乱

春の5Ｋを感じてきましたね。

5Kは　こちら。

乾燥  花粉  黄砂  

強風   寒暖差

春の天気は冬が終わるせめぎ合いで

乱れる時期と言うそうで

「せめぎ合い」って上手い表現ですね。

花の咲く

香りやつぼみの可愛らしさ

香りをほのかに感じると

心ウキウキしちやって

春は　そんなイメージをしていましたが

年々悪くなるような、、、

毎日天気予報を気にしてしまいます

服装も考えるし

スカーフなどの小物が

温度差のある朝晩は

かなり重宝します。

寒いなぁ、って感じると

身体を縮こませるでしょ！

体温や自律神経などエネルギーを使うので

「今が頑張りどき」ってな

勝負の時は首を守ってくださいね♪

 肌がダメージを受ける習慣は見直して

数日

暖かくなり気持ち良く過ごせる

ようになってきていますが

空気の乾燥と共に

肌の乾燥もこの時期は感じやすい。

花粉が付いてアレルギー反応を起こし

かゆみ　や　ただれてしまうこともあります。

ですから

肌の乾燥は放置しないように注意ですね。

しっかり

バリアを守ること。

もともと皮脂というバリアが

人間には備わってありますが

年齢　や　化学物質

入浴の仕方　などの影響を受けて

これが　少なくなると

トラブルを起こしやすくなります。

そこで手っ取り早く

皮膚に　保湿剤を塗って

バリアを作る

方法が多いのですけれど

クリーム剤にはやたら

伸びるように作られていたり

派手な香りをつけてみたり

と、保湿成分以外の余計なものが

混ざっている物も多いので

過敏な方は注意が必要です。

それと同時に　ぜひ

ゴシゴシと洗いすぎない

ことにも気をつけて欲しいと思います。

石けんも使いすぎないように、ね！

肌に優しい成分で

洗い過ぎない　程度の入浴で十分です。

入浴剤を上手に使って　守るのも

方法です。

思い込み　習慣　癖

は少しずつ見直して

ご自分の身体が気持ちいい、を見つけて

おとな女子のこれから

を過ごしてまいりましょうね〜！

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