健康と癒しのリンパケアサロンＫ
看護師リンパ浮腫セラピストの
木村恵子です。
大変嬉しいご報告をいただきました。
月1回開催の
ストレッチ&リンパドレナージュ
セミナー参加者の方々が
お家でも反復してくださっていると
いうのです！
おぅ〜〜嬉しいですね😊🎶
私も怠けてはいられません。
2016年の秋から定期的に催している
〜ゆったりペースで身体を変える〜
おとな女子 きれい倶楽部
看護師リンパ浮腫セラピスト
と
理学療法士パーソナルトレーナー
が
タッグを組んで健康をサポート
2019年から
今までのレッスンに
トレーナーが
皆様の身体の筋肉の
ストレッチを施す
パートナーストレッチ
又は
セラピストの行う
リンパドレナージュを
受けられる時間を
設けています。
セルフケアレッスン 60分 5,000円 | パートナーストレッチ 30分 3,000円 | 又は | リンパドレナージュ 60分 5,000円 |
10時30分～2名 | 12時～1名 | 11時40分～ 1名 | |
13時30分～2名 | 15時～1名 | 14時40分～ 1名 |
ただし
パートナーストレッチと
リンパドレナージュは
トレーナー、セラピスト各1人ですので
ご予約もお1人様となります。
先にお申込み頂いた方が優先です。
今までのストレッチを
セルフケアレッスンと 言い方を変えています。
☑️ セルフケアレッスン のみ
☑️セルフケアレッスン & パートナーストレッチ
☑️セルフケアレッスン & リンパドレナージュ
の組み合わせで選べるようになりました！
第8回は
2月24日(日) ご予約満了
ありがとうございます。
第9回は
3月24日(日) ご予約受付中！
[最新の予約空き状況]
下へスクロール ⏬⏬
[場所]
リンパケアサロンＫ
西武池袋線 武蔵藤沢駅
徒歩3分
(詳細はご予約時にお教え致します)
[時間 : 2部制]
10時30分〜
13時30分〜
セルフケアレッスンで
身体の動かしづらい事がわかったら
伸びない筋肉を伸ばしてもらう
パートナーストレッチ
又は
日頃から溜め込んだ疲労物質・老廃物を
運動後にまとめて流す
リンパドレナージュ
身体はリセット・そしてリフレッシュ。
明日からのお仕事、生活は
身体が軽くて楽しくなりますね。
月曜日は少々ブルー、、。
なんて方いらっしゃるでしょ？
ドロドロ貯めっ放しでは良い体内循環では
ありませんね。
身体の内部から循環を調えて
この冬の冷えを克服してまいりましょう！
ジムのような集団で行うエクササイズが
苦手な方
自己流になりやすい方
少人数制ですからしっかり身体で覚えて
頂けます。
自分の身体の疑問や聞いて欲しい事も
集団ではなかなか話せません。
話せて解決の糸口が見つかる。
自分に合った方法を身につける事ができます。
パートナーストレッチは
セルフケアレッスンの後にトレーナーが
皆様の身体に触れて
硬くなっている筋肉を伸ばし
伸びづらくなっている筋肉を伸ばします。
30分 みっちりと。
今がやり時です。
私もステキなおとな女子めざし
"姿勢美" を手に入れたい！！
リンパドレナージュは
私のサロンで行う60分の半身コースとは違い
ご相談で施術部位を決めてまいります。
セミナー後であれば
疲れがとれてGOODタイミングです！
つらい部分を
じっくり集中的にでも良いですし
身体の部分と頭皮をほぐしてリンパを流す
など
ご相談にも応じます。
お時間が短いと感じられたら
時間延長もできます。
参加費用は
セルフケアレッスン 60分 5,000円
パートナーストレッチ 30分 3,000円
リンパドレナージュ 60分 5,000円
冷え克服セミナー
日頃の運動不足を感じている方
ゆったりペースで続けたい方
何か始めたいと、お探しの方
病気中・ 病後の方も
ご連絡お待ちしております。
お申込みはこちらから ⬇️⬇️
セルフケアレッスン 60分 5,000円 | パートナーストレッチ 30分 3,000円 | 又は | リンパドレナージュ 60分 5,000円 |
10時30分～2名 | 12時～ 1名 | 11時40分～ 1名 | |
13時30分～2名 | 15時～ 1名 | 14時40分～ 1名 |
ご希望コースの欄に以下のように ↓↓
チェックをお願いします。
3月最新の予約状況 2月22日現在
⏬
☑️ 3月24日 13時30分
セルフケアレッスンのみ
1名 予約受付中
☑️3月24日 13時30分
セルフケアレッスン & パートナーストレッチ
1名 予約受付中
☑️ 3月24日 13時30分
1名予約の枠にはお早目にお申し込みをお願い致します。
パーソナルトレーナー熊谷かつえ
～プロフィール～
スポーツクラブ退社後念願の”理学療法士”の
資格取得。
整形外科勤務、デイサービスにて高齢者のリハビリ、パーソナルトレーナーとして八王子を中心に活動しています。
「自分のカラダを理解して自分でコントロールしていこう！」にご賛同頂ける女性の方お待ちしております(^.^)
リンパ浮腫セラピスト 看護師 木村恵子
病気に強い身体作りを目指して❗️
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
リンパケア専門サロン
西武池袋線
武蔵藤沢駅西口から ゆっくり徒歩3分
女性限定 完全予約制
営業時間 10時〜18時 相談応じます。
定休日 不定休
🍀ホーム
🍀ご予約・お問い合わせ・アクセス
🍀ホルミシス効果のクリーム
🍀施術メニュー
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